Мечтать не вредно, не мечтать вредно.
Друзья, кажется, я не хочу говорить о психологии. Сегодня мы попробуем восстановить навык мечтания. Я убежден, что это во многом связано с нашим ощущением себя, внутренней свободой и контактом с нашим внутренним ребенком.
💥💥💥
Я до сих пор помню, как легко было мечтать, когда я был маленьким, воображая всевозможные сказочные сцены, глядя на облака и переносясь в страну грез. Кто-то хочет быть принцессой, кто-то – отважным рыцарем или бесстрашным наездником, а может быть вы мечтаете о красивом платье или новой машине с дистанционным управлением (а не о том, чтобы носиться на веревке 😊). Это вообще не имеет значения! Главное, чтобы ребенок мог мечтать! Это легко и совсем не страшно! Но прошло несколько лет и все изменилось. Мы изменились.. мы стали реалистами, слишком «повзрослевшими». Как давно вы обращались к себе и спрашивали: Чего я хочу? Какая у меня мечта?
Некоторые люди могут не мечтать из-за низкой самооценки или страха неудачи. Они боятся разочарования или неудачи, поэтому предпочитают не мечтать, чтобы избежать потенциальной боли. Это может быть связано с депрессией или тревогой.
Кроме того, некоторые люди могут не видеть снов из-за своего окружения или воспитания. Если с детства все попытки выразить желания пресекаются в зародыше, если к мечтам не относиться серьезно или не поощрять их развитие, то способность мечтать, скорее всего, со временем исчезнет.
Существуют научные работы и эксперименты, показывающие важность и пользу снов. С помощью электроэнцефалографии было показано, что «у тех, кто пристрастился к мечтам, их мысли могут свободно двигаться благодаря альфа-колебаниям в лобных долях. Этот тип активности мозга соответствует аспекту творчества, называемому дивергентным мышлением. Он используется для решения проблемы путем поиска нестандартных решений и генерации множества различных идей «Сны помогают тренировать рабочую (краткосрочную) память и справляться с тревогой (в случаях тревоги лучше записать ряд приятных вещей или вещей, о которых стоит подумать) о). Общие мечты помогают партнерам построить крепкие отношения. Согласитесь, если ваша мечта не фанатична, то она вполне выгодна.
Хочу предложить вам небольшой эксперимент: включите приятную музыку 🎶, зажгите свечи 🕯️, максимально расслабьтесь, представьте себе прекрасный день, о котором вы можете открыто мечтать. Ничто не может вас ограничить! Вы можете мечтать! Важным условием является то, чтобы ваша мечта была конкретно связана с вами, не с вашей семьей, друзьями, страной, вселенной, а с вами самим. Я хочу.. а потом любимого (вау). В идеале нужно 100 желаний (мечт). Разбейте эти сто желаний на разные сферы жизни: 20 желаний на личную жизнь, 20 желаний на карьеру, 20 желаний на семью, 20 желаний на путешествия, 20 желаний на здоровье, 20 желаний на хобби и так далее. Записав несколько желаний из разных областей, отметьте, как это было у вас – легко или сложно, было ли сопротивление, и в какой области у вашей мечты «возникли трудности»?
Если вы хотите продолжить эту тему, пожалуйста, ответьте мне, если вы хотите знать, что делать дальше. Это мое маленькое желание😊
…Не жалуйся на судьбу,
Когда есть мечта и веришь, не надо сомневаться,
Мечтать нет вреда, но вредно не мечтать!
У мечтаний есть одна особенность – они сбываются!
- Хотите связаться со мной?
