Хотя такого термина в официальных классификациях нозологий нет, но между собой специалисты такой красивый вид «скрытой» депрессии.
У нее точно такие же симптомы (пониженное настроение, частные чувства грусти и печали, пессимистическое мышление и картина мира, повышенная утомляемость, потеря интереса к привычным вещами тд.)
Улыбающаяся депрессия по клинической картине ближе к атипичной депрессии, чем к меланхолическая депрессия, а в чем их отличие – тема для еще одной большой статьи.
Важное отличие в том, что все эти признаки особо не проявляются, и человек переживает их в одной. Со временем люди даже привыкают жить с постоянной грустью и пессимизмом и этим воспринимается как новая норма жизни.
Признаки депрессии могут закрываться осознанно и активно, а могут автоматически или бессознательно. Чаще всего они раскрываются из-за чувства вины, ведь ментальные «проблемы» обычно порицаются обществу, тк это невыгодно работодателям, родственникам, они воспринимают такого человека как обузу и грустный человек триггерит все болезненные точки людей, вызывая в результате не прожитые чувства, плюс культ успеха и пережитки советского «пятилетку в три года», страх потерять прежний социальный статус, например статус «весело друга, смешного коллеги, продуктивного и отзывчивого» муж или жена и тд.» шаг, который иногда просто отрицается и обесценивается.
Не даром говорят, что все комики – люди с глубокой депрессией, т.к юмор президента механизм, он смягчает боль от негативных переживаний, немного их обесценивает и дает Возможность посмотреть болезненные истории как-бы сверху с юмором, а учится также смотреть на тяжелые вещи серьезно и с пониманием.
Если наблюдаете у себя небольшую картину – действуйте, медитации, спорт, хорошее питание, приятное соц будет результат – это все не так страшно, а может даже наоборот открыть и показать вам большее разнообразие сторон жизни✨
- Хотите связаться со мной?
