Мать и ребенок. Когда нет контакта.
Мать играет ключевую роль в жизни ребенка, влияя на его психологическое и эмоциональное развитие и формирование личности. Это взаимодействие начинается с рождения и продолжается на протяжении всей жизни. Очень важно, чтобы это взаимодействие было глубоким, целенаправленным и поддерживающим.
Когда мать находится в контакте со своим ребенком, она помогает ему сформировать:
– Уверенность в мире,
– умение выражать эмоции,
– способность принимать решения,
– Умение справляться с трудностями.
Эмоциональная связь дает ребенку чувство безопасности и стабильности и становится важной основой его уверенности в себе.
Но что произойдет, если мама присутствует, но психологически находится на расстоянии? Дети могут чувствовать себя одинокими и бояться быть отвергнутыми и непонимаемыми. Эти чувства могут подорвать самооценку и затруднить формирование здоровых границ.
Как восстановить эмоциональные связи?
1. Практикуйте целенаправленное общение. Каждый день уделяйте несколько минут искреннему разговору со своими детьми. Постарайтесь выслушать то, что он говорит, не делая суждений, предложений или сравнений. Это даст ему ощущение, что его ценят и принимают.
2. Поддерживайте контакт кожа к коже. Рукопожатие, объятие или даже просто прикосновение могут оказать сильное влияние на эмоциональную связь. Дети, которые получают достаточное количество контактов кожа к коже, обычно чувствуют себя более уверенно и защищенно.
3. Создайте семейные ритуалы. Совместная прогулка, чтение книги перед сном, вечерняя беседа или просмотр фильма — все это может укрепить связи и создать общие воспоминания. Ритуалы могут помочь детям почувствовать себя частью чего-то значимого и усилить чувство принадлежности к семье.
4. Уважайте личные границы вашего ребенка.
Важно не только уделять детям внимание, но и позволять им иметь свои границы, интересы и время для себя. Это помогает обрести независимость и уверенность в собственных решениях.
5. Не бойтесь быть уязвимыми. Когда вы делитесь своими эмоциями и переживаниями с ребенком, вы учите его или ее тому, что эмоции – это нормально и безопасно. Он видел, что даже взрослые могут испытывать разные чувства и не бояться их выражать. Это укрепляет доверие и помогает детям реагировать искренне.
Когда эмоциональный контакт нарушается, страдают и дети, и родители. Матери, которые теряют эмоциональную связь со своими детьми, часто оказываются в порочном круге стресса и тревоги, что приводит к ощущению бессилия. Отсутствие взаимопонимания разрушило ее эмоциональное равновесие и лишило радости материнства. Она может начать винить себя, тем самым увеличивая дистанцию между собой и ребенком.
На духовном уровне возникает когнитивный диссонанс — семья существует, но не приносит чувства единства. Внутренний конфликт погубил ее силы и помешал личному и семейному развитию. Мать может чувствовать, что ее усилия игнорируются, что может привести к страданиям и отчаянию.
Контакт – это не только регулярное общение, но и умение слушать и понимать друг друга. Без этого родители и дети теряют связь друг с другом и друг с другом. Ведь только через близость и поддержку можно заложить основу уверенности в себе, способности любить и получать любовь, решать трудности и двигаться вперед.
Матери и ребенку важно, чтобы они могли быть ближе не только физически, но и морально. Ваша семья — это ваша команда, поддерживайте ее и находите способы стать ближе друг к другу, потому что именно в этом заключается сила настоящего, постоянного контакта.
- Хотите связаться со мной?
