«Умом я все понимаю, но сделать ничего не могу» — фраза, которую часто используют психологи во время консультаций. Особенно, когда проблема касается любовных отношений. В том числе и женщины, оказавшиеся в роли любовниц женатых мужчин. Эта роль незавидна, социально осуждаема и в большинстве случаев оказывает негативное влияние на эмоционально-психологическое состояние. Так почему же женщины вступают в такие отношения, хотя их неблагоприятные последствия так легко предсказуемы?
Сразу скажу, что эта проблема многогранна. Некоторые женщины сознательно выбирают этот способ общения, опираясь на собственную систему ценностей, делающую упор на материальную обеспеченность, свободу от ответственности и авантюризм.
Некоторые люди пострадали в предыдущем браке, и для них страх наступить на те же грабли сильнее стремления к зрелой семейной близости.
Некоторые люди выбирают этот путь из-за влияния семьи и внутренних установок (например, привязанности, низкой самооценки.
Кто-то впадает в фантазию, влюбляется, веря историям вроде «У нас с женой ничего нет», «Мы живем как соседи», «Мы не разведемся из-за детей», «Но я люблю только тебя».
Иногда женщина сознательно вступает в отношения «без каких-либо условий», искренне веря, что это именно то, что ей нужно, и через некоторое время она обнаруживает, что хочет большего. Ее больше не устраивало существующее положение вещей, но она не могла перестать с ней связываться.
Некоторые люди остаются в таких отношениях годами, откладывая свою жизнь на паузу.
госпожа
Как выйти из отношений, которые вам не подходят?
Во-первых, признайте, что отношения не отвечают вашим истинным потребностям. Если вы плохо себя чувствуете, это не для вас точка. Нет никаких «но».
Затем перенесите фокус внимания с мужчины на себя. Все ресурсы, которые вы «истощали», пытаясь понять его, ожидания и фантазии, выясняя отношения, направляя всю эту энергию, время и силы на себя:
Поймите, как вы сюда попали и почему вы сделали тот выбор. Что внутри? Страх, избегание, низкая самооценка? Будьте честны с самим собой, даже если это неприятно.
Определите свои истинные приоритеты и ценности. Представьте свою жизнь через год, пять лет, десять лет. Чего ты действительно хочешь? Это жизнь? Правда или ложь?
Только тогда вы сможете избавиться от своих заблуждений. Почему вы решили изменить ситуацию? Какие действия стоят за его словами? Вот действия, просто подумайте о них.
Усилить внутреннюю поддержку. Будьте добрее и заботливее к себе. Научитесь понимать и проживать свои эмоции, чувства и желания.
Берегите себя! Вы заслуживаете того, чтобы быть единственным, и вы заслуживаете отношений, которые приносят вам счастье и удовлетворение!
- Хотите связаться со мной?
