Во время сеансов мы часто слышим от клиентов следующее:
«Сначала я хочу расстаться с ним, потому что я так боюсь, что он бросит меня…
Звучит знакомо? нет?
Или вам знаком страх, что кто-то из ваших близких умрет или будет забыт?
Вы всегда задумывались о возможности измены мужа? И хотя в голове вам кажется, что видимых причин для таких страхов нет, вы не можете избавиться от этой мысли.
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что отчаянно цепляетесь за друга, коллегу или родственника, чтобы не чувствовать себя беспомощным, одиноким или отвергнутым?
Если что-то из вышеперечисленного звучит знакомо, вы, вероятно, попали в ловушку «отверженности». И вы не одиноки в этом клубе внутреннего одиночества) К сожалению, эта ловушка – одна из самых распространенных деструктивных схем среди современного человека.
Как это происходит? Эта ловушка связана с нарушением основных потребностей безопасности в раннем детстве (младенчестве).
Детям нужна безопасная, стабильная домашняя обстановка и предсказуемая обстановка. Нарушение элементарной безопасности для детей означает смерть. Именно поэтому эта ловушка лежит глубоко в душе человека и распространяется практически на все сферы жизни.
Причины из детства:
Внезапная смерть или длительное отсутствие кого-то важного для ребенка (матери, отца, суррогатного родителя
Эмоциональная холодность главных героев, из-за чего тесный контакт с ребенком (дающий малышу чувство защищенности) воспринимался как «потворство
Пристрастие главного героя (например, алкоголь). В результате потребности ребенка в безопасности и внимании не были удовлетворены своевременно
Отношения внутри семьи были нестабильными, что также способствовало тому, что потребности ребенка не удовлетворялись своевременно
Чрезмерная защита. К сожалению, чрезмерная безопасная среда и безудержное внимание также создают эту ловушку. Формируется зависимая личность, постоянно нуждающаяся в других.
пример:
Родители часто были погружены в собственные переживания, оставляя детей «на заднем плане», чтобы разобраться во всем. Их. Мы решили уладить отношения между собой вместо того, чтобы строить отношения с ребенком, когда это было необходимо.
Или твоя мать легла в больницу «в целях безопасности», будучи беременной твоим братом, и тебе пришлось полгода жить с бабушкой. И в то же время тебе два года и ты, конечно, понятия не имеешь, куда пошла твоя мама. Почему она оставила тебя?
Или, может быть, вы выросли в семье с одним родителем, а ваша мать пошла на работу, привязала вас к кровати и оставила на весь день…
Это все реальные случаи, но возможны миллионы сценариев.
Как бы ни развивались события в детстве, во взрослом возрасте мы испытываем постоянную фоновую тревогу, болезненное ощущение нестабильности мира и навязчивое желание обеспечить себе это чувство стабильности.
Самое неприятное, что взрослые неоднократно «пытаются» пережить чувство покинутости, которое они испытывали в детстве. Они неосознанно выбирают нестабильных партнеров или произвольно «раскачивают» отношения до тех пор, пока они не распадутся. В лучшем случае даже в стабильных отношениях он испытывает фоновую тревогу из-за возможности расставания (предательства, развода, смерти). Это проявляется практически во всех сферах жизни, включая семейную жизнь, дружбу и работу (например, постоянное ожидание увольнения или краха компании).
Осознав себя, вы сможете:
Создайте свою собственную историю того, как образовалась эта ловушка
Отслеживайте его проявления (типичные мысли и поведение при попадании в эту ловушку)
Переоцените ситуацию и создайте план альтернативных действий для каждого типичного случая.
Это общий алгоритм для всех ловушек.
И конечно, лучший вариант – работать с профессионалом.
Спасибо, что дочитали до конца!
Берегите себя и будьте счастливы!
Если вам нужна помощь в понимании себя, обращайтесь. Viber, WhatsApp, Telegram +79063080838 Уважение и принятие. Далия.
- Хотите связаться со мной?
