Я верю, что никто не хочет быть несчастным. Нет ничего плохого в том, что люди стремятся к счастью. Похоже, ситуации у всех разные. Однако в большей степени понятие счастья определяется общественным мнением. Стандарты счастья активно навязываются через средства массовой информации. Слишком часто мы заменяем личные потребности навязанными потребностями.
Мы отчаянно преследуем эту прекрасную картину. Но даже если мы добьемся этого, мы не будем удовлетворены. В голову приходит мысль: «Что со мной не так».
Что не так со счастьем
1. Если вы чувствуете, что с вами что-то не так, значит, это не ваша цель и не ваша мечта. Как только вы это осознаете, понимание придет. Разберитесь в себе и отделите личное от общественного. Вы захотите понять свои потребности и ценности. Во многом приходится полагаться на личный опыт. Если такого нет, просто положитесь на интуицию. Чтобы найти любовь, не нужно много работать, как в кино. Вы не будете счастливы в этих отношениях.
2. Опираться на чужой опыт стоит только в том случае, если у вас есть собственный опыт и вы можете его проанализировать. Вам нужно игнорировать жизненную ситуацию другого человека. Вы можете не знать. Например, в, казалось бы, богатой семье один из партнеров может оказаться неверным. Второй из страха все разрушить может терпеть годами и создавать иллюзию счастья.
4. Думать позитивно – не значит бегать и улыбаться. Трудности и риски не исчезнут. Они — наша повседневная реальность. Ваше отношение к ним имеет значение.
5. Если на вас легко влияет мнение других, ограничьте их влияние. Понять каждое желание. Адаптируйте его к вашей реальной ситуации.
6. Сложность счастья в том, что со временем мы к нему привыкаем. Счастье теряет свой блеск и вкус. Это стало рутиной. Мы снова хотим отчаянно бороться за что-то.
7. Когда мы чего-то давно хотели и наконец получаем, мы часто разочаровываемся. Вкус счастья не так сладок, как мы думаем. Погоня за счастьем вошла в привычку. На самом деле важен процесс, а не результат.
8. Перфекционизм и синдром отложенной жизни также могут мешать вам быть счастливыми. Нам кажется: «Ладно, еще немного». Это еще не совсем идеально. Но вот «идеал» — кнут и пряник для осла. Он всегда приходит вам в голову. Его невозможно достичь.
Что я должен делать?
1. Научитесь осознанности. Счастье может существовать только в настоящем моменте.
2. Цените мелочи.
3. Идём на работу с ограничительными установками и детскими травмами.
4. Освободите своего внутреннего ребенка. Он умеет радоваться от всего сердца.
Разрешите себе быть счастливым. Помните, счастье — это не непреодолимая внешняя сила. Счастье – это состояние ума.
- Хотите связаться со мной?
