Проживание чужих жизней: сценарии, роли и ожидания других людей
Иногда жизнь человека похожа на игру роли в чужой драме. Внешне все прекрасно: хорошая работа, статус, признание, успех. Но внутри он пуст и устал. Каждое утро он вздыхает и спрашивает себя: «Зачем все это? На кого я работаю?» Так, день за днем, энергия истощается, а счастье и смысл исчезают.
Анна — олицетворение «успешного человека». У нее карьера юриста, стабильный доход и квартира в центре города. Семья гордится ею, друзья завидуют. Однако, оставаясь одна ночью, Анна топит свою тревогу сериалами и конфетами. Ее душа давно тоскует по чему-то другому — творчеству, ярким краскам и любимому в детстве дизайну интерьера. Но эта мечта кажется неприемлемой — чему-то менее «серьезному».
Когда ты исполняешь чужую мечту
Человек не следует своим путем, а следует по пути, который считают «правильным» другие — родители, учителя, общество. Он боится отклониться и разочаровать своих близких. Каждый новый успех не делает его счастливым, а приносит лишь кратковременную похвалу, а затем снова наступает пустота.
Откуда это
Многие слышат в детстве: «Делай то, что должен», «Эта профессия тебя поддержит», «Не позорь нас». Желания ребенка отходят на второй план. Он понимает, что важнее соответствовать ожиданиям, чем слушать свое сердце. Со временем он перестает понимать, где его собственные мечты, а где навязанные.
Почему это начинает становиться помехой
Все, что построено на ожиданиях других, хрупко. Все может быть гламурно на поверхности, но внутри все больше ощущается нереальным и истощенным. У человека все «как положено», но он не может почувствовать вкус жизни. Это как играть в чужой пьесе, но забыть свой собственный сценарий.
Признаки ложной цели
- Ты чего-то добился, но это не принесло счастья
- Вы цените похвалу окружающих больше, чем собственное счастье
- Вы не помните, чего вы на самом деле хотите
- Трудно выразить свою мечту, не видя чужих мечтаний
- Вас беспокоит чувство «я не вписываюсь
- Вы даже не можете себе представить, что могли сделать другой выбор
Почему так страшно что-то менять
Отказ от чужих целей ощущается как предательство — предательство семьи, системы, всей тяжелой работы, которую ты проделал в прошлом. Что-то внутри говорит: «Ты потеряешь все». Страшно смотреть в пустоту и признавать, что ты хочешь чего-то другого.
Как начинается путь к себе
Важно замедлить себя и честно спросить себя: «Что для меня важно?» и «Что мне действительно интересно?» Может быть полезно пробовать что-то новое — даже что-то незначительное: занятия, хобби, общение с людьми, которые вас вдохновляют. Эти шаги помогут вам найти свое направление.
Как работают психологи
Психолог поддерживает это исследование. Он помогает вам прислушаться к себе и распутать клубок ожиданий других людей. Он создает пространство для разговора о страхах и сомнениях без осуждения и для поиска своего настоящего момента.
Для размышлений
«Что бы я хотел сделать, если бы за мной никто не следил и никто не ждал от меня никаких действий? Что зовет меня, но я не смею ответить?»
Свяжитесь со мной, я буду рад вам помочь!
Консультация по регистрации:
+79237274674
телеграф
- Хотите связаться со мной?
