Когда-то в одной из своих статей я уже обращала внимание на летний период, и сегодня мне бы хотелось вернуться к этому вопросу. Лето еще не в самом разгаре, но мы уже все сильнее ощущаем приход тепла, а точнее жары.
Погода становится все более стабильной, а дождь среди наших клиентов становится все реже. Наше эмоциональное состояние также становится более стабильным.
Почему летом происходит так много изменений?
1. Солнечный свет. Осенью и зимой света меньше, а дни значительно короче. С приходом весны дни становятся длиннее и длиннее. Рассвет наступает раньше, а закат наступает позже. В результате получается больше естественного света, что положительно влияет на наше здоровье. Солнечный свет обеспечивает организм витамином D, который необходим не только для обмена фосфора и кальция, но и для поддержания нервной системы, мышечного тонуса, системы кровообращения и иммунной системы. Солнечный свет играет большую роль в организме человека и улучшает здоровье. Нормализует настроение и функции организма.
2. Продолжительность времени. У большинства из нас летом больше свободного времени, чем в другое время года, что позволяет нам вписать что-то новое и интересное в наш плотный график.
3. Меньше стресса. Лето у многих ассоциируется с временем отдыха и развлечений. Это может быть связано с воспоминаниями о школьных временах, когда начало лета было связано с каникулами, походами, поездками к бабушкам и дедушкам в деревню, поездками на море и т д. Лето было самым беззаботным временем. Год, в котором на несколько месяцев можно забыть практически обо всем.
4. Новый сезон. Лето – время больших контрастов года. И мы, кажется, связываем все новое с переменами и поощряем перемены.
Так почему же лето — лучшее время для перемен?
Лето уникально тем, что сочетает в себе все необходимые для адаптации условия и способствует максимально мягкому принятию перемен.
О чем вы думаете, когда думаете о лете? Помните ли вы, чем вам нравилось заниматься летом? С кем вы проводили это время? Какие воспоминания у вас остались? Возможно, эти воспоминания приходят вам на ум, когда вы попадаете в очень похожую ситуацию. Или, может быть, легкий теплый ветерок, овевающий вашу кожу, напоминает вам о чем-то утешительном. Или запах скошенной травы, лугов, леса и т д. Запах блинов и выпечки может напомнить вам о вашей бабушке, которая ждала, когда вы проснетесь утром с вкусным завтраком. Летом наше сенсорное восприятие улучшается, так как существует множество благоприятствующих этому факторов. И чем лучше ты себя чувствуешь, тем легче понять себя и ваши пожелания.
Желаю всем теплого и беззаботного лета! С уважением, Анна Глазкова ❤
Запишитесь на консультацию по телефону или ВК 8 (911) -391-11-11
- Хотите связаться со мной?
