Оскорбительные отношения обычно проходят четыре стадии: идеализация, обесценивание, избавление и уход (если от этого можно что-то получить). Это похоже на катание на карусели, но не так весело. Это разрушительно. Может быть, прокрутить его в центрифуге? Ведь в конце концов из жертвы будет вылита каждая капля крови.
идеализация
Это то место, куда нарцисс ставит вас и восхищается вами. Он был полон похвалы для вас. Происходит «любовная бомбежка». Если вы так взволнованы, если вы действительно чувствуете себя особенным, вас купят. Вы зависимы.
Они полностью подстраиваются под вас и делают вид, что разделяют ваши интересы. Они изо всех сил стараются поддержать с вами чрезвычайно скучный для них разговор (все, что не связано с их повседневными потребностями, для них темно-фиолетового цвета). Они притворяются теми, кем, по их мнению, вы хотите видеть перед собой. Если вы хотите увидеть защитника, прекрасного рыцаря – он – это вы! А если нарцисс женщина, а вы мужчина, то перед вами появится прекрасная фея вдохновения, она оценит каждое ваше движение и скажет, что вы гигант в постели, вы самый умный и самый красивый. Талантливый.
Если вы девушка, нарцисс может перевезти вас через город на маленьком самолете, посадить за штурвал, угостить напитками и ужином в отличном ресторане и пригласить в увлекательное путешествие. Он может сделать вам продуманный подарок. Он пишет тебе каждый день, рассказывая, какая ты идеальная и особенная и как сильно он тебя любит.
Нарцисс заставляет вас чувствовать себя настолько хорошо, что вы можете игнорировать предупреждающие знаки.
Вскоре вы начнете думать, что это тот человек, которого вам не хватало в жизни, который даст вам все необходимое, который согреет и вдохновит вас.
Некоторые нарциссы искренни, когда говорят вам, что вы идеальны. У них просто есть стадия, когда они идеализируют объект. Они проецируют на вас то, что они считают «идеальными» качествами.
Постепенно, ближе к концу этой фазы, предупреждающие знаки (так называемые «красные флажки») появляются все чаще и чаще. А вы его оправдываете: «Наверное, у него был тяжелый день», «Наверное, она в какой-то момент серьезно травмировалась». Самые полезные мысли для нарцисса: «Возможно, я сказал что-то не то», «Что-то не так с моим поведением, и это моя вина”
расстроенный
Нарцисс устает играть в эту игру, снимает маску и раскрывает свое истинное лицо. В то же время вы теряете для него свою ценность и значимость, потому что он завоевал вас и принял вашу преданность и интерес. Нет необходимости пытаться еще раз.
На этом этапе происходит первый «холодный душ», за которым следует череда оскорблений, унижений и других нарушений границ.
Нарцисс начнет манипулировать вами и попытается изменить вашу жизнь. Сначала этого не заметят. Сначала он сосредоточится на унижении ваших самых близких друзей и семьи. Вот несколько крайних примеров (из жизни): «Я бы оторвал у твоей матери единственную грудь, что ее явно беспокоило», «Почему твоя мама не засунула все зубы в рот? Я бы взял кирпич и разбил его. Проигрыш» остальные зубы были бы красивее”.
На этом этапе вы изолированы от своих друзей. Оба они подверглись резкой критике. Нарцисс намеренно не позволяет вам делиться своим опытом, что заставляет вас полагаться на себя и не иметь никакой поддержки. Так легче свести вас с ума и свести с ума. Разделяй и властвуй. Со временем нарцисс обманет вас, исказит правду и заставит вас поверить, что вы сумасшедший.
Нарцисс будет оскорблять вас словесно. Он мог прошептать: «Ну, погоди, жить тебе осталось недолго». Если бы ты спросил его, что он имел в виду, он бы ответил, что ты так думаешь и тебе пора к психиатру. Они высмеют вас перед другими, поставят «на место» и убьют вашу самооценку.
Дома, находясь наедине с вами, нарцисс может стать агрессивным и злым. Его цель — напугать вас и заставить подчиниться. Нарциссы могут прибегнуть к физическому насилию.
На этом этапе жертва постоянно ищет оправдания и рационализации поведения нарцисса. Особенно это распространено у людей, которые в детстве подвергались телесным наказаниям.
Жертва влюбилась в нарцисса на первой стадии и отчаянно желает вернуться к этой фазе. Ведь тогда все было так красиво! Нарциссы чередуют доброту и жестокость. Он дает людям надежду, что все вернется на круги своя, но при этом становится все более холодным и жестоким. Фаза прерывистого подкрепления продолжается. Обычно это работает. Жертвы продолжают игнорировать любые предупреждающие знаки. Она все больше привязывалась к нарциссу и пристрастилась к адреналину.
Жертва отключает свой внутренний навигатор, который кричит «Опасно!», и становится все более настроенным на нарцисса. Это просто произошло. Но одним из инструментов, который усугубляет ситуацию, является токсичный позитив. Будем надеяться, что нет, жертва на этом этапе тоже пойдет на «отношения» с какими-то «гуру» и научится видеть только светлую сторону нарцисса. Они объяснят ей, что, сосредоточив внимание на негативных сторонах своего партнера, она привлечет от него агрессивное и манипулятивное поведение. Жертве скажут, что она недостаточно хороша и что ей следует стремиться быть для него «лучше”.
Манипулятивная тактика нарцисса вскоре заставит жертву начать сомневаться в себе и своем психическом здоровье, она будет жить во тьме и хаосе; Самооценка жертвы будет подорвана, и она будет ходить на цыпочках вокруг нарцисса, пытаясь угодить человеку, который когда-то заставил ее почувствовать себя особенной.
иметь дело с
Нарциссы всегда ищут ресурсы. В начале ваших отношений его или ее может привлечь информация о вашей популярности, вашей внешности, ваших деньгах, ваших талантах и вашем интеллекте. На второй стадии нарцисс пытается выпить из вас все соки. Наступает момент, когда вы больше не можете обеспечить его необходимыми ресурсами. На смену вам придут новые поставщики ресурсов, более здоровые и экономичные или более молодые и красивые.
Но если вы уйдете со скандалом, если где-то на второй стадии вы не выдержите и увидите нарцисса таким, какой он есть, вы теперь враг. Он может поставить перед собой цель отомстить вам, может попытаться испортить вашу репутацию, окончательно рассорить всех ваших друзей и знакомых. Он может раскрыть ваши интимные фотографии, которые вы когда-то позволили ему сделать. Нарцисс попытается вбить клин между вами и вашими родителями, позвонив им и «открыв им глаза» на ваше поведение. Это может привести к повреждению вашего автомобиля. Нарциссу важно напугать вас и ввести в фазу крайнего стресса. Он питается этими эмоциями.
Если вам удастся незаметно дистанцироваться от нарцисса, вас ждет следующий этап. Иногда это происходит после полного обращения, если пострадавший отдохнул, пришел в сознание и съел мясо. Тогда ей было что взять. Но это может случиться и после враждебности, если жертва снисходительна и слишком многое прощает. Нарцисс, если бы ничего не происходило, писал бы ей или звонил бы ей, когда была хорошая погода.
Они следят за всеми своими бывшими.
восстановить отношения
После того, как нарцисс бросит вас или вам удастся разорвать с ним отношения, скорее всего, произойдет одно из двух: 1) нарцисс оставит вас в покое, 2) нарцисс попытается вернуть вас к себе в жизнь.
Нарцисс оставит жертву, если узнает, что она настолько глубоко ранена и опустошена, что не может выздороветь. Если поведение нарцисса причиняет большой вред жертве, причиняя невыносимую эмоциональную боль. На этом основании нарцисс чувствует себя важным и особенным. Нарцисс может влиять на ваших общих детей и заставлять вас страдать из-за них. Итак, у меня был отец-нарцисс, который вовлек своего маленького сына в свой бизнес, отобрал у него все и заставил продать машину, чтобы погасить несуществующий долг. Несмотря на предупреждения матери, сын отказался слушать. Она сбежала от мужа с мальчиком, когда ему было шесть месяцев. Сын отругал ее: «Ты лишила меня общения с отцом”.
Нарциссу важно восстановить контроль, который он когда-то имел над вами. Он может умолять, плакать, кричать, уклоняться от ответственности, давать ложные обещания или даже притворяться, и может даже привлекать других для помощи. Например, оно может повлиять на вас через вашу мать или друзей.
Эта стадия похожа на стадию «идеализации» (и любовной бомбардировки). Подключение. Это переход от одного цикла к другому. Циклы становятся короче, а насилие становится более жестоким. В конце концов, новый цикл будет длиться день или даже несколько часов от одного текстового сообщения к другому.
Таким образом, начинается новый цикл насилия, и как только нарцисс соблазняет вас своим обаянием, начинается фаза унижения. Нарцисс не изменит своего поведения. Ему нужен нарциссический запас, чтобы выжить, и он не остановится ни перед чем, чтобы его найти.
Если у вас есть маленькие дети, нарцисс может не полностью переманить вас обратно, его цель — дети; Он планирует скачать с них ресурсы и использовать их в своей манипуляционной игре. Всякий раз, когда ему что-то понадобится от детей, он будет рядом, чтобы утешить вас. Потом, отслужив свое, он снова вас уложит и «выгонит» на некоторое время. Например, нарцисс, у которого нет юридического отцовства, хочет проводить больше времени с вашим общим сыном, и приближается дата суда. Вы можете заметить, что нарцисс особенно вежлив, готов сотрудничать и общительный по отношению к вам. Но что произойдет после завершения суда? Вы догадались…
Глебова Александра Валерьевна, петербургский психолог. Запись на консультацию через Telegram и WhatsApp +7(921)6453485
- Хотите связаться со мной?
