Оказаться в момент кризиса – это совсем неплохо, волнительно и не очень комфортно, но и, конечно, неплохо.
Кризис среднего возраста – это нормативный кризис, который обычно возникает около сорока лет, иногда позже или раньше. Его также можно назвать «средним возрастом» или кризисом реализации человеком накопленного значительного объема знаний. У него за плечами большой опыт, который нужно анализировать и оценивать.
Если человек начнет оглядываться назад, он может задать следующие вопросы:
- «Какая я сейчас?»;
- «Куда мне идти дальше?»;
- «В чем смысл остальной моей жизни?».
Человек переосмысливает прошлый опыт и делает для себя выводы, в процессе у него могут возникнуть различные страхи и сомнения относительно того, что будет дальше; Чаще всего он думает о том, что ему нужно найти для себя новый смысл и что в его жизни произошли важные события (это может быть карьерное самоопределение, создание семьи, рождение ребенка и т д.) и если по каким-то причинам эти события не происходят в его жизни, человек может испытывать неудовлетворенность из-за того, что для него не решены определенные жизненные задачи.
Все нормативные кризисы отличаются от ненормативных кризисов тем, что они подобны временным отключениям, необходимым для получения необходимой вам опухоли в определенном возрасте. Преодолеть нормативный кризис может быть непросто, он сопровождается различными чувствами (страх, потеря, одиночество, неудовлетворенность), и, конечно, лучше всего было бы до этого периода сформировать надежную опору, но, к сожалению, это не всегда возможно возможно Если человек в момент кризиса чувствует тревогу или депрессию, безусловно, стоит обратиться за помощью к специалисту. Благодаря внешней помощи можно обрести необходимое осознание себя и принять то, что могло случиться с человеком безвозвратно в прошлое. Накопленный опыт был проанализирован и найден спасательный круг (путь.
Ощущение того, что вы находитесь в момент кризиса – это не повод сидеть сложа руки и сокрушаться о чем-то, а признак того, что человек движется вперед и важно уделять ему внимание, чтобы эффективно пройти этот период, полагаясь на себя и ваши ценности для достижения необходимых потребностей и поиска новых и разных способов и средств для этого. Кто-то в это время может серьезно задуматься о смене профессиональной деятельности или испытывать острое неудовлетворение в семейных отношениях. Области, в которых человек ощущает влияние кризиса, могут быть разными, но это воздействие в равной степени можно рассматривать как прямое руководство к деятельности. А какие именно изменения произойдут, зависит от самого человека.
Важно помнить, что кризисный период легче пережить в одиночку, но легче, если есть кто-то, кто сможет оказать соответствующую поддержку и предоставить недостающие ресурсы для борьбы с проявлениями кризиса.
Если вам необходимо со мной проконсультироваться и сотрудничать, вы можете написать в WhatsApp +7(920)9471893
- Хотите связаться со мной?
