Основной целью терапии любой продолжительности является работа с состоянием «здесь и сейчас». Людям внутри нехорошо, иначе бы они не пришли. Однако любое изменение, любая трансформация нынешнего состояния дает возможность не только изменить будущее, но и изменить отношения с прошлым. Последнее по сути является причиной текущей неудовлетворенности жизнью. Они требуют переосмысления всего пройденного до сих пор жизненного пути, осознания характера и типа личности и причин сегодняшних проблем. Только так можно будет исправить будущие ситуации.
В долгосрочной терапии анализ прошлого происходит одновременно с размышлением о настоящем моменте.
Находя связи, сходства, идеи и находя новые ресурсы.
В то же время будущее становится более предсказуемым и более эффективно управляемым. Изменяя себя, находя новую внутреннюю точку опоры, которая постепенно формируется на каждом занятии.
Работа с прошлым, настоящим и будущим может происходить на разных уровнях:
– Эмоциональные реакции;
– Интеллектуальный анализ;
– Телесно-ориентированные рефлексы;
– Взаимодействие с идеями и смыслами на экзистенциальном уровне;
– Трансперсонально достичь уровня трансперсональных целей и жизненных целей.
За текущими задачами и проблемами, с которыми человек приходит в терапию, часто кроется глубокий экзистенциальный кризис, который проявляется лишь как временные проблемы в интимных отношениях или работе, здоровье или эмоциях. Фактически, кризис является основным мотиватором, который помогает войти в анализ/терапию и завершить ее. Ведь душа прекрасно знает, что дальше уровня, предложенного сознанием, она не сможет достичь. Он сигнализирует различными косвенными способами. (То, что мы обычно называем симптомами). Эта находчивая и репрессивная часть личности стремится выразить свои желания посредством знаков, которые помогают людям остановиться и подумать.
Иногда это выглядит очень необычно и интересно, а иногда может быть даже откровенно опасным. Потому что эти подсказки индивидуальны и основаны на внутреннем языке самокоммуникации. Тогда здесь, в терапии, они служат индикаторами желаемых и необходимых изменений.
Во-первых, мы должны разрушить все временные иллюзии и снять маски. Тогда становится возможным вести честный, искренний разговор с самим собой, в котором прошлое помогает понять, что происходит в настоящем. Текущая поддержка и поддержка уже позволяют нам смотреть в будущее по-новому, основываясь на новых ресурсах и возможностях.
Это практика и реализация нового уровня трансформации (перехода на другой уровень сознания) сознательной части Я, где прошлое должно вернуться к себе как ресурс для всего, что будет дальше. Опыт становится силой в сочетании с мудростью, полученной посредством желания, воли и духовного роста.
Современная психотерапия предлагает множество способов раскрыть и раскрыть свою личность, а также возможные варианты выбора для своей жизни. Вот почему мы находимся в этом мире. Увы, в современном быстро меняющемся мире, полном бессмысленных событий, нам часто не хватает времени на самое важное: понять, кто мы, как мы живём, что происходит вокруг нас и зачем всё это нужно.
Без ответов на эти вопросы мы упускаем суть жизни, упускаем бесконечные возможности жизни, не можем расширить и углубить наш драгоценный и уникальный личный опыт и не можем достичь качественных изменений в себе и наших отношениях с другими. Вот почему имеет смысл бороться за неизведанное внутри нас. Потому что только так оно может дать нам поддержку и внутренний свет.
©2024
- Хотите связаться со мной?
