В какой-то момент моей жизни меня охватило полное разочарование. И это было разочарованием не в ком-то, а в себе. Меня все больше и больше разочаровывало все происходящее. Представления о мире и обо мне рухнули со скоростью света. Все привычные опоры и ориентиры исчезли.
кризис?…
Выслушав мою историю, психолог осторожно предположил:
– Кажется, старый мир рушится. И судя по тому, как быстро это происходит, рушится некий фундаментальный фундамент, на котором все это держится.
– Наоборот, в моей жизни наконец-то все наладилось и мне больше не нужно так переживать и бояться.
«Разве нам больше не нужно так внимательно относиться к безопасности?
– да. Все отлично.
-Что ты чувствуешь, когда слышишь это?
– Что-то вроде пустоты. Страшно сказать: «Тебе больше не нужно бояться» так что нам делать?
– Я не понимаю. Может быть, жить?
– Я знаю только, как выжить. Все делалось из страха и беспокойства за безопасность. И это дало мне огромную силу для решения различных проблем.
– А сейчас вроде нет необходимости. Теперь вы можете жить и заниматься чем-нибудь в свое удовольствие.
-Так себе перспектива. Снова поработайте над собой и что-то измените.
Ну и что дальше?
– А нам еще предстоит пройти долгий путь! Пересмотрите свои ценности, интересы, создайте новый опыт, повысьте любознательность и креативность для себя и своей жизни. Как вам это нравится?…
На самом деле, это действительно сложно. Если все, что вам до сих пор удавалось, — это выжить, бороться с реальностью и преодолеть ее, начните жить по-другому. Здесь содержится очень мало информации о самом человеке или его личности, но много о его защитных механизмах. Трудно жить спокойно.
Возможно, вам не придется много менять. Вы можете сделать то же самое, но это не будет так обременительно, как раньше. Не из выживания. Чтобы выжить, нужно много физических и моральных сил.
С чего мне начать?
❗Прежде всего, не действуйте поспешно.
❗Воспринимайте то, что происходит с вами на данном этапе вашей жизни, как совершенно нормальное и даже необходимое!
❗Речь идет о встрече с чем-то, что уже не подходит как раньше, но пока непонятно, как сделать это по-новому. Это грустно и очень страшно. Много гнева и отчаяния.
❗Давайте понемногу пробовать новое. Остановитесь и переварите полученный опыт.
❗Помните, что кризисы – это точки на вашем пути к росту, зрелости личности, переходу на следующий этап, к новому качеству жизни!
Кандзи «кризис» состоит из двух символов: «опасность» и «возможность».
Похоже, нам действительно нужен кризис, чтобы познать себя. И на разных этапах жизни кризис имеет свой смысл, свой посыл для человека, связанный с тем или иным периодом. На это можно закрыть глаза и обезболить себя разными способами. А можно выйти из этого кризиса с новыми знаниями о себе и улучшить свою жизнь. Что вы выбираете?!
С уважением, психолог Ирина Пономарева.
Запись на консультацию: 89821243826
- Хотите связаться со мной?
