Антизависимость.
Что это? Это психологическое явление, при котором люди не способны устанавливать близкие, теплые и доверительные отношения. Вместо этого он погружается в социальную реальность, занимаясь чем угодно, лишь бы не смотреть на проблему. К человеку, который не может состоять в отношениях, трудно подойти, трудно открыться ему, трудно доверять и трудно на него положиться.
Типичные симптомы:
💡Страх близости, негативное отношение к серьезным отношениям, фраза «мне никто не нужен». Обесценивание отношений. Возникает чувство одиночества.
💡Недоверие к окружающим, тревожность при общении, изоляция.
💡Неспособность обратиться за помощью к друзьям или незнакомцам или намеренный отказ просить других о помощи.
💡Эмоционально недоступен, равнодушен к чувствам и эмоциям других людей, лишен эмпатии.
💡Вечный, тяжелый труд, дела, работа, обязанности, в какой-то степени тема личной жизни сместилась
💡Обесценивание других людей и их значимости, например: «Я справлюсь и без тебя.
💡Недостаточная и чрезмерная реакция на критику (агрессия, нападение
💡Сильное стремление к свободе и независимости
💡Впадение в какую-либо зависимость (трудоголизм, алкоголизм, наркомания, шопоголизм и т д)
Почему это происходит? В чем основная причина?
1. Отсутствие близости, отвержение со стороны родителей и недостаточные отношения с родителями. Они то находятся в контакте с вами, то теряют его, как физически, так и эмоционально
2. Подвергся насилию: физическому насилию, психологическому насилию, сексуальному насилию. Раненые, раненые и еще раз раненые.
3. Нездоровые отношения между взрослыми, которые наблюдает ребенок. Так называемая травма очевидца.
4. Родители обесценивают чувства своих детей, а дети выстраивают защиту в форме контрзависимости.
5. Ребенку приходится взрослеть слишком рано, и в это время он еще не готов психологически.
Тестирование, как узнать, есть ли антизависимость:
https://psytests.org/ipl/cskz.html
Что делать?
Если вас беспокоит психологическая травма, то постарайтесь преодолеть ее или двигайтесь дальше, не заставляя себя общаться и общаться. Примите тот факт, что вы такой, какой есть, и не заставляйте себя быть таким.
- Хотите связаться со мной?
