В психологии существует понятие «вторичной выгоды», под которым подразумевается некое преимущество, которое человек получает, оказавшись в трудной или неприятной ситуации.
Например, человек может получать внимание и внимание от других только тогда, когда он болен. Или, наоборот, люди могут избегать решения проблем, потому что это позволяет им избежать ответственности или трудностей.
Все это случаи, когда вы хотите развестись с мужем, но не можете, потому что муж поддерживает вас материально. «Я хочу уехать от родителей, но это невозможно, потому что аренда квартиры стоит денег». «Я хочу сменить работу, но не могу, потому что у меня собеседование». «Я хочу» похудеть, но не могу». Потому что нужно следить за собой, выбирать более здоровую пищу и заниматься спортом».
Сложность «побочных выгод» заключается в том, что они могут быть не одобрены. «Кажется, я хочу изменить свою жизнь, но что-то мне мешает». И, не понимая, что именно мешает, человек ругает себя и винит в этом лень. Это может быть сложно, поскольку он живет в постоянном стрессе и самоуничижении, да и для окружающих в том числе.
Какие признаки позволяют предположить наличие вторичных выгод?
Если вы хотите что-то изменить, но по каким-то причинам не можете. Если на пути возникло препятствие. Если вы постоянно находите оправдания, чтобы ничего не менять.
Попробуйте ответить на следующие вопросы:
Что бы я потерял, если бы ситуация изменилась? Где сейчас моя зона комфорта? Какой «бонус» я получу, если окажусь в такой ситуации? Что, если я не получу желаемых изменений? Это моя цель или что-то навязанное кем-то (обществом, семьей)?
Я думаю, что важно осознавать «вторичные выгоды». Это помогает вам взглянуть на свои действия и взаимодействие с людьми, достичь своих целей и осознать свои истинные желания.
Поэтому обратите внимание на свой внутренний мир и отношения с окружающими, и если вы чувствуете, что «побочные интересы» мешают вам жить полноценной и счастливой жизнью, обратитесь за профессиональной помощью.
- Хотите связаться со мной?
а кто делит на первичные и вторичные? все они первичные