Добрый день моим коллегам, клиентам и просто прохожим!
Сложность наших психологических механизмов иногда поражает, особенно у тех, кто принадлежит к группам, не имеющим ничего общего с реальностью конкретного индивида.
Работая с клиенткой, мы случайно обнаружили, что она чувствует вину перед теми, кому повезло меньше.
И все эти люди происходят из очень дальних кругов, то есть даже не родственники, а знакомые родственников или знакомые знакомых.
У моего клиента сильный внешний локус контроля.
Снова и снова она полагается на советы старших, хотя сама является взрослой женщиной, женой и матерью двоих детей.
Терапия сработала, сознание и чувства изменились, но на третьем пункте мой подопечный застопорился…
Психологи не едят, не делают и не живут за вас!
Эту часть работы несет заказчик.
Привычка полагаться на мнение матери и других взрослых (а это не что иное, как привычка, ставшая жизненной стратегией!) просочилась и в ее взрослую жизнь, лишив ее возможности брать на себя ответственность за собственные чувства и поступки, защищаться ваши чувства и действия. Ее границы и т д
Высокий внутренний контроль направлен на окружение, а не на себя.
Здесь есть огромная ошибка, потому что мы можем что-то сделать со своей жизнью, но невозможно изменить других.
Поэтому возникает явная путаница между зоной ответственности и зоной доверия.
Надо сказать, что эта история довольно распространена среди сообщества Homo sapiens.
Поскольку мы разумные существа, мы пытаемся понять сложившуюся ситуацию.
В приведенном выше примере мы видим переход контроля от нас к другим.
Таким людям нравится учить других и контролировать их поведение. В противном случае они будут чувствовать тревогу.
Но здесь (в терапии) я хочу встретиться с ее близкими, а также с другими своими чувствами и желаниями и признать их.
В ходе работы мой клиент вспомнил два несвязанных друг с другом случая, в которых «не повезло» другим людям. Первое — это ее воспоминания о школьнице, которая училась так же хорошо, как и она (успешная по определению клиентки), школе, которую она в итоге посещала. Второй случай касался молодой матери (оставившей после себя восьмимесячного ребенка), которая по неизвестным причинам покончила жизнь самоубийством из окна.
Клиентка вспоминала свою жалость к женщине (ее телу), которая лежала почти на улице до вечера до приезда скорой помощи.
Цитирую ее: «Мне казалось, что она застыла в одном халате, а муж сказал, что она умерла».
Почему у моей клиентки, с одной стороны, такая потребность контролировать других, а с другой – полагаться на чужое мнение, и какое отношение ее вина имеет к этим «несчастным людям»?
Даже здесь мы видим, как человек измеряет себя (не попугаем, как в известном мультфильме), а другими, либо сравнивая себя с более успешными людьми, либо наоборот.
Взять на себя ответственность, опять же уйти от своей ответственности (взять на себя чужую ответственность вместе со своей через чувство вины).
Фактически, незнание себя напрямую связано с отсутствием подлинного образа себя. Привыкнув в детстве полагаться на мнение родителей, человек не способен чувствовать собственные чувства или отношения/восприятия по поводу ситуаций.
Доверие формируется в младенчестве, а вера (в основном вера в себя) формируется позже в жизни.
Поскольку вера является надстройкой доверия, если доверие пошатнется, рушится весь фундамент.
Человек, который не доверяет себе, будет носить на себе всю одежду – от необходимости контролировать других, до чувства вины перед другими, как в нашем примере.
И нереализованный контроль (неоправданные ожидания другого человека) и чувство вины перед другим человеком переросли в самообвинение (я этого не делал, я не мог этого сделать, я должен быть на его месте!), а потом в наказание за самообвинение включите фразу «Мне так повезло!».
Если в этом месте не появится ответственность, то в жизни обязательно произойдет что-то сложное и разум подыграет, и человек увидит в этом наказание, которого он ждет.
Вот как работает самоисполняющееся пророчество!
А начало (причина)…см начало статьи.
Здесь мы можем заметить, как в игру вступает сверхобобщение то в одну сторону, то в другую. Тот факт, что помимо вины выжившего существует ошибка выжившего, не может выдержать научной демонстрации.
Мы знаем истории о том, как дельфины спасали людей, но не слышали об обратном, но это не значит, что их не существует. Наверное, никто не скажет…
Поэтому мы не можем говорить обо всех исключительно исходя из своего опыта и наоборот, все — не мы.
Баланс между нами и мной – это реальность!
Трудные ситуации, в которых мы находимся и на которые мы реагируем определенным образом, больше говорят о нашей силе, чем о нашей слабости.
Надеюсь, мои читатели простят меня за сравнение людей с самолетами, но те самые крепкие части самолетов более подвержены повреждениям в случае аварии не потому, что они слабые, а совсем наоборот, так сказать, “положили” Самолет может летать только тогда, когда сильные части повреждены, а это означает, что слабые части необходимо ремонтировать.
Поэтому принятие ответственности не гарантирует полной безопасности, но определенно делает нас сильнее, то есть делает наши границы одновременно прочными и гибкими.
Это удивительное сочетание видят мои клиенты в виде ромашки (я клиент), стебли сначала становятся сильнее, толще, а затем приобретают гибкость.
жизнь сложнее и не поддается формулам и алгоритмам, но наш разум способен создать любые логические структуры, в том числе и неправильные #неблогерЯ
Если у вас есть вопросы, звоните по телефону 89602408475 в WhatsApp или оставляйте заявку по ссылке https://vk.com/alevtinaaleksandrovn
Чтобы оставить заявку, перейдите по ссылке © Алевтина Сердюк, 2024
- Хотите связаться со мной?
