На протяжении всего существования человечества нас интересовали следующие вопросы: «Что позволяет нам мыслить? Как формируется наше восприятие и понимание окружающего мира? Как мы развиваем свою личность в целом?»
Ответы на эти вопросы лежат в области когнитивных функций — уникальных навыков, присущих человеку, которые позволяют нам обрабатывать информацию: получать, интерпретировать, анализировать, хранить и передавать. Эти функции начинают развиваться с момента рождения и продолжают формироваться в процессе роста под влиянием социального и личного жизненного опыта.
Люди, которые активно развивают свои умственные способности на протяжении всей жизни, продолжают учиться, осваивать новые области, инвестировать в образование и обучать других, значительно реже заболевают деменцией и ухудшением памяти в пожилом возрасте.
Развитие когнитивных способностей напрямую влияет на наше психологическое и эмоциональное качество жизни.
Когнитивная функция охватывает множество областей, в том числе:
- Ощущение — это процесс, посредством которого разум использует все наши чувства для отражения индивидуальных характеристик явлений и объектов.
- Восприятие — когнитивный процесс, формирующий субъективное представление о действительности и позволяющий реагировать на нее (например, звук сирены скорой помощи вызывает чувство тревоги; красный свет светофора указывает на необходимость остановиться).
- Воображение — это способность создавать образы, идеи и мысли об объектах в целостной форме, которые ранее были невоспринимаемы органами чувств.
- Мышление – это функция, отвечающая за анализ поступающей информации, принятие решений и решение проблем, включая способность справляться с трудностями и находить лучший способ их преодоления.
- Память – позволяет нам пережить прошлый опыт, запомнить характеристики предметов и явлений, стихи, формулы, рецепты, дни рождения и другую информацию, полученную в нашем мозгу.
- Представление – это чувственный образ предмета или события, основанный на накопленном опыте.
- Внимание — это способность концентрироваться на конкретной задаче в течение длительного периода времени, даже несмотря на отвлекающие факторы или многозадачность.
- Речь – это форма языкового общения между людьми. Языковые навыки позволяют нам понимать и использовать язык для эффективного общения.
Когнитивный потенциал человеческого мозга практически не ограничен: мы можем оставаться эффективными, быстро адаптироваться и усваивать большие объемы информации даже в условиях сильного стресса. Однако с возрастом или после определенных событий, таких как COVID-19, мы можем заметить потерю памяти и изменения в языковых навыках.
Почему это происходит?
- Разум работает поэтапно: все сигналы, поступающие в мозг, проходят ряд обработок и преобразований.
- Каждая система мозга имеет свои собственные пределы обработки информации.
- Каждый новый фрагмент знаний, который мы получаем, индивидуально закодирован, что делает процесс получения каждого нового фрагмента информации нестандартным и уникальным.
Иногда снижение когнитивных функций может быть связано с повреждением участков коры головного мозга, но мы сами часто усугубляем ситуацию из-за недостатка сна, неправильного питания, чрезмерного стресса и других факторов/
Мир вокруг нас наполнен звуками и визуальными сигналами, и когда мы теряем способность их воспринимать, мы теряем важную информацию о реальности. Когнитивные способности не статичны и могут меняться со временем.
научитесь использовать ресурсы и таланты, данные вам при рождении 🌳Получите поддержку в реализации желаний, деньгах и гармоничных отношениях от своих родственников. Как этого можно достичь? Подробности на сайте ispir.ru
- Хотите связаться со мной?
