Знаете, в чем парадокс борьбы с травмой?
Зачастую мы начинаем по-настоящему глубоко копать только тогда, когда все перед нами рушится. Когда ломаются привычные опоры, когда теряется контроль, мы впадаем в состояние «я больше не могу держаться».💥
почему это?
🤍Боль становится невыносимой: текущий кризис обнажает старые раны. Боль прошлого переплетается с болью настоящего и больше не может игнорироваться. Она ревет обратно.
🤍Защита рушится: наши обычные способы «выстоять» (работать до изнеможения, контролировать всех и вся, избегать эмоций) внезапно перестают работать. Вся система разваливается.
🤍Появляется отчаянная мотивация: когда «жить как прежде» больше не получается, возникает реальная, острая необходимость что-то изменить, даже если это страшно.
Лечение ради лечения?!
Когда это произошло ?
Дело вот в чем: мы ходим на собрания и говорим о травмах, но…
Мы не особо вникали в это.
Больше нет этой необходимости выживать, больше нет этой острой боли, которая заставляет прорываться сквозь психологическое сопротивление. Это как ковырять рану, которая уже затянулась и зажила, но не болит. В общем, бессмысленно, иногда даже вредно. 🛑
Преодоление травмы становится необходимостью и задачей выживания, когда:
🌀 Внешний мир отражает наши внутренние потрясения (разрушенные отношения, потеря работы, плохое здоровье).
🌀 Под давлением текущих событий наши внутренние защитные стены дали трещину.
🌀 Боль прошлого наконец-то настигает нас в настоящем и требует нашего немедленного внимания.
Это не значит, что вы не можете работать в стабильные времена. Но именно в кризисные времена, когда фундамент рушится под ногами, у вас часто возникает глубокое и искреннее желание противостоять прошлому.
Дошло до того, что терапия перестала быть «веселым, модным занятием» и стала мостиком обратно к себе! 🌉
Дорогой читатель, не создавайте доброго и непоправимого счастья, каждый из нас ищет помощи в соответствии с личными потребностями.
Замечаете ли вы эту связь? Когда вы действительно занимаетесь самосовершенствованием? Когда это становится «весело»? Когда это становится «невыносимо”?
- Хотите связаться со мной?
