Родители – это те (в правильной и здоровой семье), кто должен создать безопасную и благоприятную атмосферу для своих детей. Если этого не происходит и родитель становится эмоционально холодным и отстраненным, всячески отталкивает ребенка и игнорирует его потребности (любые: физические, эмоциональные, психологические), то в большинстве случаев у Детей развивается травма отвержения. Проявится ли травма отвержения позже в жизни человека?
- Отсутствие базового доверия к миру и его людям
Если самые близкие вам люди отвергают вас, как вы можете доверять кому-либо еще? К сожалению, это наиболее распространенное и логичное следствие отрицания травмы. В целях безопасности родитель отворачивается от ребенка, заставляя его изолироваться от всех окружающих.
- Никаких эмоций не допускается
Этот пункт неразрывно связан с предыдущим пунктом – люди закрыты, а значит, эмоции не могут быть выражены. Обычное отношение людей, переживших травму отвержения, таково: «Выражать эмоции = открываться и быть уязвимыми». Постоянное подавление и сокрытие своих эмоций и чувств может привести к снижению эмоционального интеллекта – человеку становится трудно понимать эмоции других. Все это очень затрудняет общение и связи.
- не могу расслабиться
Нужны невероятные силы и ресурсы, когда человек скрывает и подавляет свои эмоции – ведь приходится идти против себя и своей природы. Люди, страдающие от травмы отвержения, находятся в постоянном напряжении — они тщательно контролируют свое поведение, чтобы не раскрыть миру ничего «ненужного».
- Страх и нездоровая реакция на опасность
Люди, пережившие травму отвержения, не знают, как защитить себя — их не учили и не давали чувства безопасности в детстве. Поэтому эти люди часто впадают в кому и немеют в ситуациях, которые они считают опасными. Это происходит, например, во время конфликтов и нарушений границ – люди, страдающие от такого рода травм, редко имеют свои личные границы.
- Склонность к зависимости
В целом здоровые отношения невозможны. Люди, которых отвергли родители, больше всего боятся быть отвергнутыми снова и изо всех сил стараются этого избежать. И какую стратегию выбрать – «держаться» за человека, стать с ним единым целым и делать все возможное, чтобы доставить ему удовольствие, или уйти от него до ухода партнера – зависит от самого человека.
- Ощущение, будто в вашей груди «дыра», пустая, бесполезная и бесполезная
Это то, что происходит со всеми, кто страдает от травмы отвержения. Ведь о чем еще может думать человек, которого отвергли самые близкие люди и чья главная цель – принятие и любовь?
Как видно из вышесказанного, последствия травмы отвержения очень серьезны. Но при лечении и самопомощи их вредное влияние на вашу жизнь можно значительно уменьшить или полностью устранить. О том, как помочь себе, мы поговорим в следующей статье. Если вы пострадали от травмы отвержения, поделитесь в комментариях, что помогло вам преодолеть последствия этой травмы (помогло ли это?).
- Хотите связаться со мной?
