Недавно ко мне обратилась клиентка с трудным вопросом о деньгах в отношениях. Ее переполняли эмоции от смущения до гнева.
«Честно? Я так на него разозлилась. Он сказал: «Давай разделим счет». Я согласилась, это имело смысл. У меня была работа, и я хорошо зарабатывала. Но внутри я была так расстроена и зла! Я хотела убить его. Это было похоже на.. ну, он не должен был этого говорить. Он просил у женщины денег. Что это за мужчина?
Я понимаю: никто никому ничего не должен. Мы все взрослые люди. Но я все равно злюсь. Я даже не могу объяснить, откуда это чувство. Это как двойник: с одной стороны, я вроде понимаю, а с другой — не могу принять. И я сама злюсь за то, что злюсь…”
Почему так больно?
На первый взгляд ситуация кажется логичной: партнер предлагает разделить расходы. Есть ли у него деньги? Конечно, есть! Но эмоции девушки говорят о другом. Несмотря на внешнее согласие, внутри она протестует. Как бы она ни старалась понять, как бы ни сглаживала это, как бы ни пыталась разобраться с этим с логической точки зрения, эмоции все равно берут верх. Гнев, раздражение, возмущение — вот признаки, на которые стоит обратить внимание. Эти эмоции говорят о том, что внутри развивается конфликт: между внутренними установками, ожиданиями и реальностью.
🧩 В чем может быть причина этого внутреннего конфликта?
- Глубоко укоренившиеся убеждения о роли мужчин. Возможно, когда-то в прошлом, в родительской семье, в интимном кругу, в личном опыте – была обязанность: мужчина – это опора и безопасность. Он отдает, берет на себя ответственность, заботится о других. Но когда реальность не совпадает с ожиданиями, возникают боль, протест, стыд и разочарование.
- Между желаниями и потребностями существует внутренний конфликт. С одной стороны, вы понимаете, что разделить счет логично и справедливо. Но в глубине души вы жаждете чувствовать себя любимой. Любящий мужчина никогда не подумает о том, чтобы разделить счет. В этот момент ваш гнев может быть направлен не на него, а на саму ситуацию: «Почему я не чувствую себя самым важным человеком? Почему меня не балуют, не замечают и не заботятся обо мне?”
- Чувство стыда за свои желания. Гнев часто возникает, когда мы не позволяем себе иметь желания. Вы хотите, чтобы вас приглашали, обращались с вами, заботились о вас и брали инициативу в свои руки, но ваш мозг говорит: «Будь взрослым, будь независимым и не говори». Это внутренний раскол.
Как справиться с этой проблемой?
Во-первых, признайте свои чувства. Не боритесь с ними. Не говорите себе: «Я был неправ, мне следует быть более современным, разделить издержки». У вас есть право на эмоции, даже если они не совпадают с общепринятым мнением.
Во-вторых, честно спросите себя: Что для меня значит забота? Это любовь? Или преданность отношениям? Может, дело вовсе не в деньгах, а в чувстве, что меня ценят, что хотят порадовать, что обо мне заботятся. Деньги — это всего лишь средство для достижения цели.
💡Что вы можете сделать:
- Делайте записи в своем журнале. Например: «Когда он сказал разломить его пополам, я почувствовал… Для меня это означало…» Затем записывайте все, что подсознование направляет вас делать. Это поможет вам понять истинные чувства и желания, стоящие за вашей первоначальной реакцией.
- 💬 Обсуждайте свои чувства с партнером, не обвиняя его, а используя «я»-сообщения. Например: «Ты сказал, что нам нужно разделить счета, и я согласилась, но внутри я была расстроена. Долгое время я не понимала, почему. Потом я поняла: для меня важны не деньги, а забота. Это чувство: обо мне хотят заботиться не потому, что я не могу с этим справиться, а потому, что я важна. Для меня важно видеть инициативу, внимание и действие. Дело не в том, кто сколько зарабатывает, а в близости. Дело в нежности. Вот что для меня значит оставаться в отношениях.”
- 📚 Чтение: Эстер Перель: «Роды в неволе» — исследует динамику желания и власти между парами. Харриет Лернер: «Танец гнева» — исследует здоровое выражение гнева и самоуважение.
🎯 Вывод:
Позвольте себе быть другим. Желайте быть независимым, но также и быть любимым. Оставайтесь сильными в настоящем моменте, но также будьте уязвимыми. Когда вы сталкиваетесь с трудностями, спросите себя, не думайте, что это слабость.
Помните, иногда за гневом скрывается спокойная просьба: «Позаботься обо мне, не потому что я слаб, а чтобы я чувствовал поддержку и опору». Это не прихоть, а желание быть увиденным, оцененным и нужным. Это заслуживает уважения .
Используй любовь, чтобы защитить свою уязвимую сторону, любовь 💛
- Хотите связаться со мной?
