Иногда кажется, что стресс просто проходит без каких-либо последствий, но это не так.
Недавно я катался на лошади и в итоге сделал чудесное сальто на голове. Я слетел с очень высокого места и, к счастью, приземлился на спину, а не на голову. Я чувствую, что мне немного страшно, все в порядке, угадайте, что я делаю?
Я занимался верховой ездой. Ну, движение – это, конечно, сильное слово. Я уверенно учусь ездить на лошади. Но есть причина, по которой я решил рассказать эту историю. Эта осень произвела на меня неизгладимое впечатление. Честно говоря, я этого не ожидал
После падения я просто почувствовал, что должен идти дальше и добиться успеха. Никакого страха и нервозности. Просто сухой факт – отсутствие навыков и уверенности, случился форс-мажор – учиться
Вот так я и прибыл на ферму. Общалась с лошадью и все было супер хорошо (даже аллергии не проявилось). Уф, легко, подумал я.
Но как только я сел на лошадь, я съежился. Я очень переживаю, что лошадь теперь может без видимой причины убежать оттуда, откуда пришла. Боюсь, я не смогу это контролировать и снова упаду
Честно говоря, никакого предупреждения не было. Я был убежден, что падение пройдет без каких-либо последствий. Но как только вы попадаете в ситуацию, где есть триггер (лошадь), ваше тело тут же реагирует, возникает страх и начинаются большие волнения
Более того, сама ситуация совсем другая. Лошадь была спокойная, хорошо обученная, рядом был дрессировщик, и, черт возьми, я даже был в шлеме. Но я все еще веду себя так, как будто я в опасности
На самом деле, это происходит довольно часто. По нашему мнению, никаких последствий нет. Да, были сложные отношения, тяжелое расставание, какая-то стрессовая ситуация, несчастный случай, нападение или что-то еще.
Вроде мы выжили и справились, но тело помнит. Разум выстраивает свою собственную защиту и барьеры, и как только вы видите спусковой крючок и оказываетесь в похожей ситуации, эти защиты и барьеры вступают в игру
Ваш нынешний партнер может быть в десять раз лучше вас, но тень бывшего (или родителя вообще) все время нависает над вами, заставляя ваше тело сжиматься и вызывая тревогу (а вдруг это так)
Я могла бы привести много примеров этому, будь то отношения с детьми, отношения с деньгами и работой, да и любая сфера жизни. Я верю, что вы сами можете придумать выбор из своей жизни.
Мой совет — работать со страхом и преодолевать травмы.
- Хотите связаться со мной?
