Тема денег в современном мире окутана множеством мифов, табу и сложных эмоций. Мы стремимся к ним, мечтаем о возможностях, которые они предлагают, и часто связываем их с исполнением наших самых сокровенных желаний — от базовых потребностей до грандиозных мечтаний. Но в этой борьбе, в конфликте между нашими желаниями и реальностью часто появляется неожиданный и порой нежеланный гость: гнев.
Злость на нехватку денег, злость на тех, у кого «много» денег, злость на обстоятельства, которые мешают нам получать деньги. Злость на себя за свою «неспособность» зарабатывать или управлять деньгами. Этот гнев может проявляться по-разному: от легкого раздражения до сильного негодования и ярости. И зачастую мы склонны подавлять ее, считая ее «негативной» или «неправильной» эмоцией, особенно когда речь идет о чем-то столь «прагматичном», как деньги.
Однако я призываю вас пересмотреть свое отношение к этому гневу. Вместо того чтобы стыдиться этого или пытаться оттолкнуть, постарайтесь заметить это. Встретьтесь с ней лицом к лицу. Даже, может быть, поздороваться с ней и порадоваться за нее.
Почему ты находишь удовольствие в гневе? Потому что гнев — это сильный сигнал. Это как лампочка на приборной панели автомобиля, которая загорается, когда что-то требует внимания. В контексте денег и желаний гнев почти всегда направлен на две основные вещи: ваши границы и ваши потребности.
Когда наше желание денег не реализуется — будь то из-за реальной нехватки средств, невозможности их заработать, чувства несправедливого распределения или просто зависти к чужому богатству — возникает разочарование. И разочарование часто перерастает в гнев. Этот гнев — это энергия, направленная на точку конфликта, точку напряжения между тем, чего вы хотите, и тем, что есть на самом деле. Он выявляет ваши неудовлетворенные потребности или желания, а также границы, которые, по вашему мнению, нарушаются (например, границы справедливости, возможностей или даже права на богатство).
Интересно, что этот «финансовый» гнев часто направлен на так называемые «безопасные объекты». Мы можем испытывать гнев по отношению к блогерам, которые хвастаются своей «успешной» жизнью, гнев по отношению к успешным коллегам по работе или даже к более абстрактным фигурам, которые символизируют институты или власть. Это нормальный психологический механизм — перенаправление сильных эмоций на что-то менее угрожающее, чем реальный источник проблемы (например, собственные убеждения относительно денег, страхи или реальные внешние ограничения, с которыми трудно справиться напрямую). Гораздо проще и безопаснее рассердиться на «блогера», чем признаться, что вы боитесь неудачи или убеждены, что «не сможете заработать кучу денег». Осознание того, что этот гнев направлен на «безопасный» объект, не делает его менее значимым. Он по-прежнему несет в себе ценную информацию.
Важно понимать, что чем лучше вы понимаете свои желания, связанные с деньгами (Чего именно вы хотите добиться с помощью денег? Какие возможности вы хотите иметь? Какую жизнь вы хотите построить?), тем ярче вы будете выражать свои эмоции, когда эти желания вступают в противоречие с реальностью. И гнев — самая очевидная из этих эмоций. Он может послужить критерием для ваших самых сокровенных желаний.
Гнев, отвращение (например, направленное на определенные способы зарабатывания или траты денег), ревность, раздражение — все эти «негативные» эмоции в контексте денег могут служить ценными ориентирами. Они показывают вам, чем вы отличаетесь от других, подчеркивая то, чего у вас нет, но что вы очень хотите иметь, или то, что есть у других, но вы считаете несправедливым. Эти различия и есть ваши уникальные потребности и желания. Если что-то из чужого вызывает у вас ревность или гнев, потому что это «несправедливо», это может быть явным признаком того, что это важно для вас.
Рассматривайте свои чувства (особенно те, которые связаны с деньгами и те, которые возникают, когда вы расстроены или сравниваете) как призыв к действию, а не как проблему. Эмоция — это энергия в движении (E-motion). Гнев дает вам энергию. Вопрос только в том, куда вы его направите. Подавляя гнев, вы запираете эту энергию внутри, создавая внутреннее напряжение, которое может привести к апатии, пассивности и даже психосоматическим проблемам.
Но если вы прислушаетесь к своему голосу, если вы распознаете послание своего гнева, вы сможете направить эту мощную энергию в конструктивное русло. Гнев может стать движущей силой перемен. Это может мотивировать вас на поиск решений и принятие активных мер для удовлетворения ваших потребностей.
Как это работает на практике? Когда вы злитесь из-за финансовых проблем, остановитесь и спросите себя:
- Почему же я сейчас злюсь? Будьте конкретны. Внести деньги на банковский счет? Слушать кого-то? Как продвигается работа?
- Что стоит за этим гневом? Какие потребности или желания в настоящее время неудовлетворены или находятся под угрозой? Может быть, это потребность в безопасности, контроле, одобрении, свободе, комфорте? Какие мои желания блокируются?
- Какую основную цель затрагивает этот гнев? Считаете ли вы, что кто-то нарушил ваши права? Ваши возможности несправедливо ограничены? Вас недооценивают?
- Что конкретно я могу сделать сейчас (или в ближайшем будущем), чтобы удовлетворить эту потребность или защитить эту границу?
Давайте вернемся к простому примеру, который мы только что упомянули: если вы злитесь, потому что голодны (базовая потребность!), то самый конструктивный способ использовать этот гнев — пойти поесть. Гнев здесь — это сигнал: «Тело нуждается в пище! Действуй!» Как только потребность удовлетворена, гнев утихает.
То же самое относится и к более сложным потребностям, связанным с деньгами. Если вы видите успешных коллег и злитесь, ваш гнев может быть признаком того, что вам нужно признание, продвижение по службе или прибавка к зарплате. Конструктивное действие — это не молчаливые сплетни или зависть, а анализ: какие меры предприняли коллеги? Какие навыки мне нужны? С кем я могу поговорить о своих возможностях?
Если вы злитесь из-за своих долгов, этот гнев может быть признаком вашей потребности в финансовом контроле и безопасности. Конструктивным действием будет не винить себя, а сесть, проанализировать свой бюджет, составить план погашения долга, найти дополнительные источники дохода или обратиться за советом.
Главное — перестать быть пассивным наблюдателем или жертвой своих эмоций. Признайте их. Узнайте, что они вам говорят. И используйте их энергию для активного поиска путей удовлетворения своих потребностей и исполнения своих желаний, связанных с деньгами.
Давайте научимся обращать внимание на свои эмоции, особенно на те, которые заставляют нас чувствовать себя «некомфортно». Давайте откроем свои сердца и обнаружим истинные потребности, скрытые за гневом или завистью. Этот процесс самопознания, подкрепленный действиями, позволит вам достичь большего, чем просто улучшения финансового благополучия — гармонии с собой, понимания своих истинных ценностей и чувства контроля над своей жизнью. Когда дело касается денег, не бойтесь своего гнева. Она ваш надежный союзник на пути к достижению вашей мечты.
Поддержка публикации
🙌Хотите узнать себя?
💬 Пишите в WhatsApp: 📲 +7 918 233 24 16
©️Ирина Устиненко
подписывайтесь на мой канал в Telegram https://t.me/irinavaer1
- Хотите связаться со мной?
