Каждый год 31 декабря герои «Иронии судьбы» идут в баню. Каждый год в середине июля, незадолго до своего дня рождения, я захожу в канцелярский магазин и покупаю красивый блокнот.
Ежегодно во второй половине июля, вскоре после дня рождения, я открывала специально купленную красивую тетрадку, доставала карандаш и линейку и на первых тринадцати страницах рисовала аккуратные клеточки — по числу месяцев, начиная с сентября до сентября по числу дней в месяце — семь раз по пять или семь раз по шесть. Мне так и не удалось найти идеальный вариант готового ежедневника или журнала, который бы мне подходил, поэтому каждый год я создаю свой собственный. Поля на первых тринадцати страницах обозначают дни месяца — пять или шесть строк с понедельника по пятницу. Новый год я традиционно начинаю 1 сентября – мне так удобнее.
Осторожно удалив клетки, я подписал название месяца и дня коричневой капиллярной ручкой. Поэтому я посмотрел на пустые ячейки. (Они становятся больше с каждым годом, и хотя я легко могу поместить все в свой маленький загон, я предпочитаю, чтобы у меня было много свободного места для работы). Я посмотрел на пустую коробку и предсказал, как будет выглядеть моя следующая работа и учебный год.
Я просто восхищаюсь этим временно. Пятьдесят две недели. Триста шестьдесят пять дней. И все обо мне. Я могу наполнить их всем, чем захочу. Хорошо это осознавать.
Затем я взял свою любимую ручку и начал заполнять пустые ячейки. Во-первых, каждый четверг я записываю в коробку встречу с терапевтом. Я записываю их ручкой за несколько месяцев вперед и тщательно помечаю карандашом. Один-два раза в год мне приходится стирать карандашные линии и перемещать время, но обычно я просто обвожу карандаш ручкой. Это моя поддержка на весь следующий год.
Есть мем, где один персонаж говорит другому: «Что принесет нам этот год?» Другой отвечает: «Цветы». На вопрос, откуда такая уверенность, персонаж отвечает: «Потому что я сажаю цветы» то же самое и с ячейками в моем журнале. Я знаю, что встречаюсь со своим терапевтом каждый четверг. Потому что я это спланировал, потому что выделил на это время. Потому что это время мы распределяем вместе. Плохой день или безумно удачный день, тяжелая неделя или легкая неделя, неудача или трудный период, тишина и покой или внешняя катастрофа, слезы на глазах или улыбка на лице, тоска по бесконечным разговорам или неспособность чтобы высказать свое мнение – каждый четверг в 15:00. Я знаю, что произойдет в четверг. Это моя стабильность. Не тот, который похож на «Болото отчаяния» и «День сурка», но я болею за него.
После того, как я посещаю собрания каждый четверг, я посещаю собрания со своим руководителем в специально отведенном для этого ящике. Каждую пятницу в три, иногда чаще, но пятницы довольно плотные. Я знаю, что независимо от того, что происходит в моей жизни и практике, каждую пятницу у меня есть час, на которого я могу положиться, на кого-то, кто может проверить, кто может увидеть, где я нахожусь на работе и кто я.
Далее я перемещаюсь в пустые ячейки со всеми тренировочными днями на ближайшие три дня и разными разными группами. Все это создает красивую и понятную основу – фундамент будущего года. Это то, над чем я буду работать в течение года. Это время, которое я использую максимально эффективно. В моем случае, потому что оказывается непросто использовать время для себя, но я учусь.
Никакого личного и свободного времени. Все время принадлежит мне. Вопрос только в том, куда его отправить и зачем. Каждый год в середине лета я выбираю то, что для меня важнее всего. Обеспечиваю поддержку на весь год вперед. Затем ячейки заполняются остальным: туда я ввожу контент, связанный с детьми, работой, учебой, каникулами, курсами в конце каждого семестра. Заказ очков для детей, запись на прием к стоматологу, родительские собрания, дни рождения друзей, уплата налогов и хороший сон, бронирование жилья на время отпуска – все это произойдет позже. Перво-наперво. Первое — это то, что делает возможным все остальное. Первое — поддержка, маяки. То, от чего зависит все. То, чего легче всего пожелать. Это позволяет смелее смотреть на вещи вдаль.
Некоторые ячейки на предстоящий рабочий и учебный год мной уже заняты. Но есть свободное место. Приглашаю вас занять свое место в моем дневнике.
Стоимость конференции составляет 2000 рублей. Вы можете связаться с нами по электронной почте: [адрес электронной почты защищен] WhatsApp: +79527963828
- Хотите связаться со мной?
