Когда нам не хватает внимания, любви и принятия, но в то же время другие получают это (либо в реальности, либо в нашем воображении), начинают возникать сомнения и страх быть брошенными, появляется ревность.
«Ты надел что-то слишком откровенное для встречи с друзьями», «Где ты сейчас?», «Покажи мне свои письма» — все это известные фразы, когда партнер явно переживает за безопасность отношений. Однако ревность подогревается внутренними мыслями о человеке и о себе, поэтому даже доказательства верности не всегда приводят к уверенности в том, что человек действительно не изменит и не бросит кого-то другого. Ревность также проявляется в слежке и контроле, ограничении круга общения, чрезмерных эмоциональных реакциях на взаимодействие партнера с представителями противоположного пола, манипуляциях.
Есть законная ревность, а когда есть реальная возможность измены, партнер явно лжет и факты не на его стороне. Есть еще ревность, которая основана исключительно на предположении: «Она мне изменит, потому что этот человек лучше меня.
Одной из причин ревности может быть низкая самооценка. Любить человека вроде бы вообще нет смысла: он некрасив, физически несовершенен, особых достижений в жизни не имеет, а личность желает лучшего. С такой уверенностью приходит мысль, что партнер уйдет, как только найдет лучшую кандидатуру.
Другая причина – прошлый опыт. Люди, пережившие настоящую измену, с подозрением относятся к новым любовникам, ожидают, что им изменят, и концентрируют внимание на моментах, подтверждающих мысль «Мне изменяли раньше, и изменят мне снова».
Третий — проецирование негативных подсознательных мыслей об измене на партнера. Бывают и ситуации, когда человек изменил и ему становится стыдно, но чтобы переложить сомнения в себе, он неосознанно переносит сомнения на других.
Если вы ревнуете, вам нужно рассказать партнеру о своем опыте, поговорить открыто и подумать, что заставляет вас думать, что ваш любимый человек может измениться. Если вы понимаете, что не справляетесь, не можете понять почему, не можете поговорить по душам или ваши сомнения только усиливаются, немедленно обратитесь к психологу.
Запись на личную консультацию: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
- Хотите связаться со мной?
