Существует подход «Пять почему», который помогает определить настоящую причину, по которой человек что-то делает.
Почему ты ходишь на работу?
Чтобы заработать деньги.
Зачем вам деньги?
Используется для оплаты еды, одежды и жилья.
Зачем вам нужна еда, одежда и кров?
Восстановите свои ресурсы и снова сможете работать.
Мы придумали этот план вместе с клиенткой, которая регулярно тратила половину своего ежемесячного дохода на офисную одежду.
Заработной платы с работы оказалось достаточно, чтобы покрыть расходы на квартиру, а также на еду и одежду по погоде. Особых излишков не осталось, а выделить какие-либо деньги на оплату хобби или новую карьеру невозможно.
Для этого в лечении необходимо избавиться от выгорания и прокрастинации, не выходя на почву бессмысленной и бесполезной подготовки.
С психологической точки зрения мы видим причины выгорания на поверхности.
Девушка не рассказала, что привлекло ее в этой работе. Основная причина, по которой она пришла на работу, заключалась в том, что ей нужны были деньги.
Подобные мотивы не выдерживают испытания временем.
Нужен более глубокий смысл.
В поисках ответов я обратился за помощью к духовным изданиям.
Самые целеустремленные и терпеливые люди — духовные искатели. Ведь никто, то есть они, не преследуют свои цели годами и десятилетиями без какой-либо материальной мотивации.
Итак, чтобы найти правильную мотивацию для достижения своих истинных ценностных целей, вам нужно пойти по такому пути:
1. Сосредоточьтесь на своих целях. Это значит, что среди всех ваших желаний, амбиций и интересов необходимо на данном этапе выделить главные и важные для вас цели.
2. Фокус означает концентрацию внимания на этой цели, т е время, практика, ведение дневника, беседа, чтение соответствующих книг.
3. Важный шаг – понять информацию, которая накапливается о ваших целях. У каждого объекта есть тени, углы и нюансы. Уточняйте цели и проверяйте гипотезы.
4. В тот момент, когда вы начинаете вникать в детали, начинает появляться мотивация, появляется трудолюбие и целеустремленность.
Если вы хотите знать, как это работает, проверьте это!
- Хотите связаться со мной?
