Общеизвестно, что у людей, травмированных и переживших психотические переживания (шизофрения, неврозы, тревожно-депрессивные состояния, временная затуманенность сознания, потеря памяти, диссоциация), имеется здоровая и травмированная часть психики.
Нездоровая часть бредит, может иметь галлюцинации, заговоры, фантазии и не имеет связи с реальностью.
Здоровая часть — это порядок, осознанность, спокойствие ума и эмоций.
Важно понимать, что многие заболевания можно успешно лечить и стабилизировать. Помимо медикаментозного лечения важную роль играет и психотерапия.
Усилия и действия, направленные на анализ, очищение восприятий, устранение неправильных установок, предположений, шаблонов, вины и стыда, внешних сигналов дадут положительные результаты в плане увеличения здоровой части разума и уменьшения последствий травм, а также дадут энергию.
Ваша обработка прошлых событий с точки зрения настоящего опыта также увеличивает здоровый компонент вашего восприятия. Ведь вы уже не причастны к тем событиям, у вас есть опыт, вы понимаете, что пошло не так, вы изменили свое поведение и можете анализировать события с холодными эмоциями.
Если вы не будете соблюдать психическую гигиену, травмированная часть вашей психики будет расти, а ваш мозг заразится отходами прошлого опыта и заболеет непережитыми чувствами, обидами, обидами и дискомфортом.
Человек должен не только приобретать опыт и навыки, но, что еще важнее, осознавать их, видоизменять в зависимости от времени, уточнять свое осознание, классифицировать. Это то, что нужно мозгу.
Невозможно идти по жизни, ни на что не обращая внимания, не понимая и не осознавая, что происходит, не чувствуя событий и времени. Когда человек не получает эмоций, его тон портится, у него не возникает интереса, и жизнь становится скучной.
Если он сам ни в чем не участвует, в любом случае за этим интересно наблюдать.
Работая над укреплением здоровой части вашего разума, ваше тело и мозг скажут вам спасибо. Тяжесть на душе исчезнет, и ваше внимание сможет сосредоточиться на радости и приятных вещах, а не на обидах и проблемах. Энергия приведет к жизни.
записаться на консультацию можно через WhatsApp +375297934283.
- Хотите связаться со мной?
