Иногда, задаваясь вопросами о том, как сделать нашу жизнь лучше, мы попадаем в такое состояние глубокого разочарования привычки, но, несмотря на все усилия, часто возникает ощущение, что на месте все стоит спрашиваем себя: «Почему лучше не придешь?» Почему я не вижу результатов своих трудов?»
Ответ на эти вопросы кроется в один важный момент: всё, что мы строим, начинает работать только тогда, когда мы “включаемся” в процесс.
Понимание активного участия
Активное участие – это не просто механическое выполнение задачи когда мы не просто ждем, когда изменения произойдут сами по себе, а действуем, принимая на себя Я отвечаю за свои действия и решения.
1. Осознанность и намерение
Первый шаг к активному развитию – это поворот осознанности. Мы действительно хотим, чтобы мы могли сформулировать хорошее намерение. Сосредоточьтесь на том, что имеет значение. Важно?» и определите, какие шаги способствуют достижению поставленных целей.
2. Принятие ответственности
Следующий важный аспект – это принятие ответственности за свои действия и ситуации, в которых мы «Я не могу изменить свою жизнь потому что…» Но эта мысль приводит к бездействию начать понимать, что изменения происходят от нас всё, но мы можем контролировать наше состояние и выбор.
3. Регулярная практика
Улучшение требует времени и регулярной практики результаты, но продвижение к пользователям часто происходит шаг за шагом свои привычки, создайте распорядок дня, который будет включать в себя те действия, которые вы хотите закрепить шаги: 15 минут ходьбы в день, постепенно увеличивая время и нагрузку.
4. Открытость нового к
Иногда мы застреваем в рутине, потому что не готовы попробовать что-то новое открывайте для себя новые возможности! иногда вдохновляющие результаты и альтернативные пути к своим врагам.
Самое главное, что нужно помнить, это то, что улучшение в жизни — это результат нашей активной деятельности участие и стремления к переменам увидеть результаты, даже если они сначала незаметны построить нашу новую жизнь.
помните: выта какой будет твой жизнь завтра изменения ждут вас за углом.
консультации, без осуждения и критики, помощь в трудовых условиях, работа над самооценкой и отношениями.
- Хотите связаться со мной?
