Мы воспринимаем другого человека как положительного, если он или она относится к нам так, как мы хотим, чтобы относились к нам, и наоборот. Это нормально — испытывать разные эмоции по отношению к другим людям в разных ситуациях. Не совсем здорово, когда человек находится в диссоциации – он видит в ком-то только плохое, а вместо этого идеализирует кого-то или что-то.
Например, диссоциацию человека можно отметить, рассказав историю своих родителей. Если травма не обработана и не произошла интеграция травматического опыта в нейронную сеть мозга, то человек будет полон отрицательных эмоций – обиды, ненависти, гнева и ряда сложных эмоций. Или он может делать вид, что отпустил обиду на родителей, но изо всех сил старается держаться от них подальше и сводит к минимуму общение. Внезапно при общении с родителями вырывается гнев или обида захлестывает, и он не может общаться с родителями. Когда он увидит, что у чьих-то родителей или родителей хорошие отношения, он почувствует разочарование, апатию, разочарование.
Это происходит потому, что из-за застрявшего в травме и перегруженного негативными эмоциями человек не имеет доступа к богатым воспоминаниям, у него нет адаптивного познания или он не доверяет им интегрировать их в свою нейронную сеть и балансировать модели мышления, восприятия, чувств и поведения.
Часто мы можем злиться на другого человека, но затем гнев сменяется уравновешенным взглядом на ситуацию, и отношение возвращается к положительному или нейтральному. Во время диссоциации негативные эмоции могут сохраняться в течение длительных периодов времени — иногда годами, существенно влияя на настроение, физическое здоровье и отношения с другими людьми. Ненависть к родителям часто переносится на партнеров по отношениям. Идеализация предполагает других незнакомых людей. Идеализация дает надежду, что где-то есть идеальный человек, и с ним все будет совсем по-другому. Однако мир не идеален.
Я использую комплекс эффективных методов, чтобы помочь клиентам достичь целостного, неделимого восприятия. EMDR не только позволяет бережно и относительно быстро снизить интенсивность эмоций, связанных с травмирующими событиями и людьми, но также интегрируется с адаптивными когнитивными и внутренними ресурсами в нейронных сетях.
Методы когнитивно-поведенческой психотерапии также помогают развивать адаптивное мышление посредством наблюдения и членовредительства, поведенческого экспериментирования, критического анализа происходящего во время сократических диалогов, выбора адаптивных осмысленных жизненных концепций.
Методы схема-терапии помогут вам соединиться со своим внутренним ребенком и научиться стать здоровым взрослым.
Если у вас возникнут вопросы, вы можете прийти ко мне на консультацию. В расписании еще есть несколько мест.
больше полезной информации и общения можно посмотреть в моем Telegram-канале. С удовольствием подпишусь 😉 https://t.me/burkova_psy
Соблюдайте авторские права в соответствии со ст. Статья 146 УК РФ ©
- Хотите связаться со мной?
