Сегодняшняя тема посвящена матерям, которым трудно найти способы взаимодействия со своими детьми, но другим также может быть полезно применить это в своей повседневной жизни.
Очень распространенный вопрос:
Ребенок не слушал, у него началась истерика, а я не знала, как с ним взаимодействовать.
Давайте представим это:
Вы внезапно перестаете понимать время с точки зрения часов и календарей, и ваша жизнь полностью зависит от другого человека. Иногда вы чувствуете дискомфорт, который не знаете, как выразить. Вы часто чувствуете усталость/голод/сонность, но не понимаете, что чувствует ваше тело и как удовлетворить свои потребности. Иногда ты злишься, грустишь, обижаешься, но не знаешь, как выразить свои эмоции, и когда ты стараешься изо всех сил или выражаешь их по-взрослому, тебя ругают.
Вы к этому привыкли, чувствуете это? Это жутко, не так ли? Например, если это ребенок с аутизмом, то этот букет может дополняться неспособностью к общению и нарушениями сенсорной системы (закрытие ушей при громких звуках, зрительная стимуляция себя и т д).
Почему вы выходите из себя и теряете контроль (у каждого свои причины, но это чаще)
😉 Взрослые тоже могут отметить, что это касается всех):
1. Физиологические потребности не удовлетворены, но человек их не понимает/не может выразить➡Идет постоянный стресс, и даже нормальный взрослый человек может чувствовать не голод и сонливость, а раздражительность во время ежедневного бега)
2. Нет четкого режима труда и отдыха. Ребенок находится в постоянном состоянии напряжения и неуверенности ➡Представьте, что у вас нет задач и списка дел на день, вы сами не знаете, что собираетесь делать, и каждые 15 минут вас вызывает к себе начальник сначала он разбился после всего лишь одного запроса.
3. Неспособность выражать эмоции. Вы чувствуете злость, раздражение, обиду, радость, грусть. Но вы сами не понимаете, что это такое и как реагировать. Ты изо всех сил стараешься реагировать, но тебя ругают.
4. Нет четких правил➡Почему дома можно, а на улице нет? Почему ты делаешь одно с папой, а другое с мамой?
5. Иногда положительное и отрицательное подкрепление зависят не от самого ребенка, а от настроения взрослого➡Оказывается, нужно всегда быть бдительным, чтобы угадать это настроение.
что делать?
✔Составьте четкий большой план (какие задачи и после чего следует выполнить на день или неделю)
✔Научите своих детей пользоваться календарями и часами или хотя бы указывайте время для всех занятий (мы обедаем в час дня)
✔Мини-расписание некоторых сложных задач (например, рецепты с пошаговым списком необходимых действий)
✔ Скажите, что вы чувствуете, и подайте пример, показывая, как вы справляетесь (мне грустно, я плачу)
✔ Познакомьте с правилами: не убегать на улице, не драться и т д.
✔ Введите остановки, по которым следует ваш ребенок. Когда родитель говорит «стоп», берет за руки и уходит, этого достаточно, чтобы научить детей послушанию.
✔Никакого бесконтрольного доступа ни к чему: мультфильмам, вкусняшкам. Если ребенок знает, что все придет к своему завершению и все закончится, то он научится принимать это без истерик. Отличная идея: песочные часы.
Если вы вышли из себя:
✔Сохраняйте спокойствие.
✔Говорите уверенно и спокойно.
✔Спросите ребенка, голоден ли он? Усталый?
✔Выскажите эмоции ребенка и предложите способы справиться с ними: Я вижу, ты злишься, давай вместе покричим?
✔Пожалуйста, предоставьте наушники, если на вашего ребенка воздействует шум, тактильная стимуляция (поп, удлинители, орбиз и т д
✔Вы можете использовать стоп
✔ После того, как ребенок кратковременно отреагирует, попробуйте сменить позу. Затянувшуюся истерию остановить еще труднее.
✔Не важно, что думают другие, помните, что самое главное – это вы и ваш ребенок.
Помните, чем спокойнее и увереннее будет родитель, тем легче будет ребенку!
мой телеграмм, WhatsApp: +7 920 973 4074
ВКонтакте: https://vk.com/psycho_irina
- Хотите связаться со мной?
