Как развить интуицию
Если все, что мы знаем, — это догадки, основанные на прошлом опыте, то возможно ли существование интуиции без знания?
Для начала давайте поговорим о том, что такое интуиция.
Каждый определяет это понятие для себя сам, потому что, во-первых, оно не имеет реального проявления в жизни, а во-вторых, мы редко сами определяем значение слов, если нас кто-то об этом не спрашивает.
В Интернете наиболее распространенным определением является бессознательная или подсознательная обработка информации, которая приводит к решениям или идеям.
Я определяю интуицию как предположения (гипотезы) о мире, основанные на нашем прошлом опыте и восприятии (на чем мы сосредоточены в данный момент). Более того, отличие от логического вывода заключается только в нашем знании элементов, на которых основан вывод.
Плюсы и минусы интуиции
1. Это позволяет вам уменьшить неопределенность и приспособиться к реальности. Недостатком этой корректировки является то, что то, что работало раньше, может перестать работать в будущем.
2. Интуиция — это элемент, который выживает, когда нет правила вербального языка между причиной и следствием, и может привести к магическому мышлению в будущем.
3. Незнание причин избегать чего-либо или стремиться к чему-либо. Необходимость возникла, но мы не реализовали ее наилучшим образом.
4. Неопределенность и интуитивные предположения усиливают тревогу, а не вызывают любопытство и желание проверить предположения.
5. Когнитивные искажения: навешивание ярлыков, черно-белое мышление, катастрофизация, эмоциональное оправдание, предсказание будущего и т д.
6. Формирование реляционных рамок: формирование в сознании различных типов характерных комбинаций, но эти комбинации не всегда соответствуют реальности. Например, слово «собака», хотя и представляет собой набор символов, может ассоциироваться с лаем, картинками в книгах и некоторыми воспоминаниями.
Интуиция — это опыт
Наша способность предсказывать основана на прошлом опыте.
Для нас важно не само прошлое, не факты, а то, как мы помним и интерпретируем эти факты, чтобы вписать их в наше мировоззрение.
Интересно то, что опыт включает в себя не только наш собственный опыт, но и опыт наших родителей, знакомых, друзей и общества. Потому что он формирует среду, в которой мы живем, и то, что мы считаем привычным и нормальным.
Все эти переживания формируют элементы нейронной сети в нашем мозге, из которых строится интуиция.
Например, груша классифицируется по форме, цвету, вкусу, осязанию и другим параметрам.
Интуиция — это восприятие
Восприятие также зависит от нашего прошлого опыта или знания того, «куда смотреть». Например, мы можем испугаться громкого шума, но если мы уже видели что-то, что могло упасть, это нас успокоит.
Переключение внимания позволяет вам замечать различные детали и сравнивать их с имеющимся у вас опытом.
Но на внимание можно влиять с помощью нейротрансмиттеров.
Когда уровень кортизола высок, мы отслеживаем опасность или признаки, которые могут указывать на опасность.
Дофамин влияет на вес нейронных путей, то есть на то, как часто выбирается элемент. Например, если мы чувствуем себя счастливее, когда носим красное, то при выборе между разными вещами мы выберем красное.
Наше настроение, голод, чувство безопасности и многое другое зависят от уровня серотонина. Если ваш мозг кричит, что вы в опасности, становится очень трудно думать о вариантах.
Так как же развить интуицию?
1. Постарайтесь расширить свой опыт, как собственный, так и с помощью книг и фильмов.
2. Тренируйте переключение между вниманием и чувствами.
3. Научитесь определять различные свойства предметов, находя не только их сходства, но и различия.
Простое упражнение.
– Возьмите два предмета.
– Опишите их с точки зрения визуальных и тактильных компонентов, сравните их запах, вкус и звук.
– Перечислите как можно больше подробностей об этих объектах.
— Сравните функциональное использование предметов.
— Рассмотрим ситуацию, когда один предмет может оказаться полезным, а другой — бесполезным.
- Хотите связаться со мной?
