Вы когда-нибудь задумывались, почему порой так сложно ответить на вопрос: «Чего я на самом деле хочу?» Не те вещи, которые «приемлемы», «логичны» или «сделают моих родителей счастливыми», а те, которые заставляют ваши глаза загораться, а сердце биться быстрее. Если вы сейчас мысленно пожимаете плечами, добро пожаловать в клуб! Время от времени мы все теряем себя и заменяем собственные сны чужими сценами. Тогда мы задаемся вопросом: почему жизнь похожа на пьесу, а мы не играем свои роли?
Почему мы теряем собственные желания из-за ожиданий других?
- Внутри «автопилота».
Нас с детства учат: «Думай головой, а не сердцем». Выбор стабильной работы, покупка квартиры и создание семьи, похоже, предопределены обществом. Но что делать, если ваша душа мечтает о путешествии в дикие джунгли или в керамическую мастерскую? Автопилот не задает никаких вопросов, он просто следует установленной схеме. - Страх «неудобств».
Что бы сказали ваши друзья, если бы вы уволились с работы в офисе и открыли ферму по разведению улиток? Что бы подумала ваша семья, если бы вы решили сменить карьеру в 40 лет? Мы часто отказываемся от своих желаний, чтобы не нарушать комфорт других. Но среди ночи эти несбывшиеся мечты шепчут: «Эй, это твоя жизнь». - Миф о «вечном обязательстве».
«Я должен быть сильным», «Я должен больше зарабатывать», «Я должен всем нравиться». Эти «должны» подобны грифельной доске — под их тяжестью легко потерять свои «хочу». Но кто сказал, что вы должны подчиняться?
Как вернуть себя: 5 шагов к достижению своих истинных желаний Шаг 1. Проведите «расхламление» в своем сознании.
Представьте, что ваш мозг — это шкаф, заполненный советами, страхами и стереотипами других людей. Достаньте все и спросите у каждого устройства: «Это мое или я его где-то взял?».
упражнение:
— Запишите 5 предложений, которые вы часто слышали в детстве (например, «Быть богатым — стыдно», «Нужно всех спасать»).
— Напишите рядом, как эти установки влияют на ваши решения сейчас.
– Вычеркните те, которые вам больше не нужны.
Шаг 2: Поиграйте в «Эмоционального детектива».
Эмоции — это GPS вашей души. Гнев, апатия, счастье — вот подсказки. Например:
— Если вам наскучила офисная рутина, возможно, ваше тело кричит: «Хочу свободы!».
— Если вы завидуете другу, который путешествует, спросите себя: «Чего я лишён?».
упражнение:
Ведите дневник в течение одной недели, разделив его на две колонки:
- Событие (например, рабочая встреча).
- Эмоции (скука, злость, радость).
К концу недели вы начнете замечать закономерности: где вы «живы», а где вы похожи на робота.
Шаг 3: Спросите себя: «А что, если?..»
Детское любопытство — лучший инструмент для поиска своих желаний. Задайте себе несколько нелепых вопросов:
— «Если бы у меня было 10 миллионов долларов, что бы я делал завтра?».
— «Что бы я сделал, если бы знал, что не потерплю неудачу?».
– «Какие занятия заставляют меня терять счет времени?».
Шаг 4: Попробуйте опцию «Попробовать.
Вы боитесь изменить свою жизнь прямо сейчас? Начните с малого:
— Ты хочешь стать дизайнером? Создайте открытку в Canva.
— Мечтаете ли вы вести блог? Напишите пост для своих друзей в закрытом канале Telegram.
Примерьте его так, как вы это делаете в магазине: примерьте его в соответствии со своими потребностями, чтобы понять, действительно ли он вам «подходит».
Шаг 5: Дайте себе разрешение изменить свое мнение.
Наши желания меняются — и это нормально. Сегодня вам хочется тишины и книг, завтра — шумной поездки. Перестаньте винить себя за «непоследовательность». Истинные желания гибки, как ветви ивы. Они не будут разрушать, а будут адаптироваться к вашей эволюции.
в заключение
Поиск своего истинного желания — это не квест с конечным пунктом назначения, а бесконечное путешествие. Иногда ты выбираешь неверный путь, иногда ты падаешь из-за страха. Но каждая царапина — это признак того, что вы все еще живы. Перестаньте искать «правильный» ответ. Ваша задача — не угадывать, а пробовать.
Как сказала Вирджиния Вулф: «У каждого должны быть деньги и своя комната». Я бы добавил: смелость вышвырнуть из комнаты каждого, кто говорит: «Тебе следует хотеть чего-то другого».
Чтобы записаться на консультацию, нажмите «Зарегистрироваться» (если вы поймете, что «пропустили» свою первую консультацию, я верну вам деньги)
- Хотите связаться со мной?
