Как распознать эмоциональный абьюз?

Как распознать эмоциональный абьюз? Саморазвитие

Как распознать эмоциональное насилие?

Если мы говорим о здоровых отношениях, где обеим сторонам комфортно. Каждый что-то дает и каждый что-то получает взамен. Одна сторона дает другой стороне желаемое отношение. Это взаимное уважение в отношениях.

В других случаях между партнерами часто возникает эмоциональное напряжение, неудовлетворенность отношениями и все вытекающие из этого последствия. Партнеры накапливают секреты, недомолвки и жаждут тепла и понимания, которых не хватает за пределами отношений.

Чтобы не встать на путь невозврата, лучше вовремя распознать проблему и принять меры. А, как известно, в «дофаминовый» период отношений все кажется идеальным через розовые очки. Но давайте посмотрим на ситуацию спокойно и попробуем определить, какие признаки указывают на отсутствие уважения в отношениях.

1. Партнер ставит свои интересы выше ваших. Ваш партнер может не разделять ваши увлечения. Или искренне не понимая ваших желаний. Мы все разные и это нормально. Но в здоровых отношениях ваш партнер не будет вмешиваться, даже если ваши интересы разные, а постарается понять.

Если ваши желания идут вразрез с желаниями партнера, вызывая его гнев, и если он начинает давать запреты и ограничивать ваше личное пространство, даже в шутливой форме, это очень тревожный знак.

Партнеры не меняются. И подобные ситуации будут повторяться много раз. С годами становится все хуже.

2. Сарказм и хамство. Думаю, здесь не нужно ничего объяснять. Откровенная грубость по отношению к партнеру – явный признак неуважения. Здесь особо нечего сказать. Нет ничего, что могло бы это оправдать.

Естественно, интересы партнеров не всегда совпадают. Тот факт, что ваш партнер может каким-то образом неверно истолковать ваши мотивы, также не вызывает беспокойства. Но мужчина, который уважает вас (и себя), скажет другое. Он не поддастся грубости и неуважению. Непонимание можно выразить и другими словами.

Читайте также:  Сказки нашей биографии. Истории нашей жизни. Разгадать и улучшить! Сюжетно-метафорическая стратегия.

Не пытайтесь защитить партнера, объясняя его поведение условиями его воспитания и среды общения. Нет – все гораздо проще. Это признак неуважения. Ваш партнер не вырос в пещере с йети. Он прекрасно знает нормы социально приемлемого поведения.

Ирония – другое дело. Здесь все становится немного сложнее. Это присутствует в отношениях многих пар. Часто его молча «проглатывает» вторая половинка, хотя это и оставляет болезненный привкус.

Неприятно, когда партнер отпускает в ваш адрес уничижительные шутки. Тебе больно. Но вы пытаетесь сыграть хорошо в плохой игре. Что еще можно сделать? Они осудят вас. Они скажут, что ты не понимаешь шутки. В любом случае, многие люди пытаются себя успокоить так: «По-моему. Мой партнер шутит».

Нет, он или она не шутит. Ваш партнер унижает вас. И ты так не думаешь. Не позволяйте такому поведению случиться с вами. Помните: люди, которые уважают себя, будут уважаемы.

Опять же, если вы вовремя не прекратите это, поведение вашего партнера не изменится годами.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий