Заметили ли вы улучшение настроения и самочувствия во время путешествия? Есть ли у вас энергия и желание творить и создавать новое? На самом деле наше счастье имеет определенную связь с путешествиями. Сегодня я хочу поговорить об этом подробнее.
Выработка гормонов счастья начинается, когда мы готовимся к путешествию. Подумайте о себе: с каким трепетом вы собирали чемоданы в отпуск и искали жилье? Уоттс Какие впечатления вы получаете от посещения новых мест, которые хотите посетить?
Когда мы путешествуем, даже небольшое (например, в ближайший город), наш мозг формирует новые нейронные связи, исследуя новые маршруты, людей, достопримечательности, магазины и т д
Нам интересно узнавать что-то новое и необычное, поэтому у нас повышается уровень дофамина и улучшается настроение. В отличие от повседневной жизни, путешествуя, мы можем сами сделать любой выбор – какую страну/город посетить, где остановиться, куда поехать, что посмотреть. С его помощью мы можем (пусть и на короткое время) почувствовать себя свободными людьми.
Путешествия также помогают нам адаптироваться. Представьте, что вы едете в другую страну и вам нужно общаться с внешним миром на другом языке. Это сложно? конечно! Но таким образом мы адаптируемся к внешним факторам и ищем разные решения. Наши нейронные связи формируются, и мы растем как личности.
Мой любимый положительный момент в путешествиях — это расширение кругозора. Познакомьтесь с разными людьми с разным жизненным опытом и знаниями, разными культурами, едой и развлечениями. Мы выходим за привычные рамки знаний и начинаем жадно впитывать новое в попытках применить его в своей жизни.
Даже после того, как мы вернемся из путешествия, теплые воспоминания еще долго будут радовать нас и поднимать настроение. Мы помним, как это было чудесно для нас, и с нетерпением ждем нашего нового выезда!
Расскажите, какая поездка вам запомнилась больше всего и почему?
Вы устали от повседневной жизни и испытываете постоянное чувство апатии? Запишитесь ко мне на консультацию и мы вместе решим ваши проблемы!
- Хотите связаться со мной?
