Психологическая травма – серьезное явление, которое может иметь долгосрочные последствия для физического и психического здоровья человека. Многие люди могут не до конца понимать, как травмирующие события влияют на их тело и мозг. Нейробиологические исследования предоставили убедительные доказательства того, что травма может привести к глубоким и долговременным изменениям в структуре и функциях мозга, а также к физиологическим процессам в организме.
В этой статье я буду обсуждать нейробиологические аспекты психологической травмы.
Тем, кто занимается травматологической терапией, важно прочитать эту статью, чтобы лучше понять, как симптомы травмы влияют на структуру мозга и какие последствия это может иметь.
Психологи лучше поймут механизмы и переживания клиентов, они лучше поймут, как травма влияет на восприятие и поведение клиентов.
Эксперты также смогут адаптировать свои методы и приемы, что приведет к более эффективному лечению.
Понимание связи между травмой и ее физическими проявлениями (такими как физические симптомы, хроническая боль или нарушения сна) поможет психологам более точно диагностировать состояние своих клиентов. Это, в свою очередь, позволит выявить не только психологические аспекты травмы, но и физические аспекты травмы, что важно для комплексного подхода к лечению.
Травма может вызвать сильные эмоциональные реакции, такие как приступы паники или вспышки насилия. Понимание того, как мозг и тело реагируют в этой ситуации, поможет психологам не испугаться, не растеряться, а эффективно оказать необходимую поддержку своим клиентам.
Специалист сможет свободно объяснить клиентам, как травма влияет на их мозг и тело, и сможет помочь облегчить страхи, связанные с их переживанием. Все это создаст атмосферу доверия и открытости.
Для клиентов, переживших травму, важно не только эмоциональное, но и физическое восстановление. Работа с другими экспертами, такими как физиотерапевт или психиатр, для разработки комплексного плана реабилитации, безусловно, может быть полезной, если специалист улучшит свое понимание того, как травма влияет на организм.
Поэтому понимание воздействия психологической травмы на мозг и тело является важным аспектом профессиональной подготовки психолога, позволяющим более эффективно и безопасно помогать клиентам.
нейробиология травмы
Психологическую травму вызывают самые разные события: насилие, катастрофа, внезапная потеря близкого человека или другие стрессовые ситуации. Воздействие травмы на мозг начинается с гиперактивации оси гипоталамо-гипофиз-надпочечники (ГГН), которая отвечает за реакцию на стресс.
Миндалевидное тело:
Это часть мозга, отвечающая за обработку эмоций и борьбу со страхом. Когда происходит травмирующее событие, миндалевидное тело становится сверхактивным, что приводит к повышенной тревожности и постоянному ощущению опасности.
морской конёк:
Этот структурный элемент мозга отвечает за формирование воспоминаний. Хронический стресс и травма могут повредить гиппокамп, что приведет к ухудшению памяти и трудностям с обработкой новой информации.
Префронтальная кора:
Он отвечает за высшие когнитивные функции, такие как планирование, внимание и самоконтроль. Травма может ухудшить функционирование, что приводит к снижению импульсивности и способности решать проблемы.
физиологические последствия травмы
Последствия психологической травмы не ограничиваются изменениями в головном мозге, она может влиять и на физиологические процессы:
Иммунная система:
Хронический стресс и травма могут вызвать ослабление иммунной системы, что делает организм более восприимчивым к инфекциям и болезням [3].
Сердечно-сосудистая система:
Повышенный уровень кортизола и других гормонов стресса может увеличить риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний [1,2].
Опорно-двигательная система:
Хроническое напряжение может вызвать боль в мышцах и суставах и часто встречается у людей, переживших травмирующие события.
Подробнее о последствиях травмы
Гормоны стресса:
Хронически повышенный уровень кортизола также подавляет иммунную систему, способствует воспалению и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это также связано с изменениями в обмене веществ, которые могут привести к проблемам с весом и другим нарушениям обмена веществ.
Автономная нервная система:
Вегетативная нервная система, а именно симпатическая и парасимпатическая нервные системы, также в значительной степени участвуют в реакции на травму. Преобладающая симпатическая активность (реакция борьбы или бегства) приводит к хроническому состоянию напряжения и тревоги, в то время как нарушение парасимпатической активности не позволяет организму расслабиться и исцелиться.
Психосоматические симптомы:
Пережившие травму часто страдают от психосоматических симптомов, таких как хроническая боль, желудочно-кишечные проблемы, головные боли и другие физические недуги, которые не всегда имеют четкую медицинскую причину.
Во время травмирующего события клиент становится гиперактивным, при этом его тревожность возрастает и для него все становится опасным (человек боится выходить на улицу, опасается, что с его близкими может случиться что-то ужасное и т д.).
Хронический стресс и травма могут повредить гиппокамп, что может привести к ухудшению памяти, когда человек забывает элементарные вещи, с трудом усваивает новую информацию, с трудом запоминает числа и т д.
Подведем итоги:
Понимание нейробиологических и физиологических аспектов последствий травмы помогает психологам оказывать клиентам более эффективную помощь.
Если психолог сможет сам идентифицировать травму, он будет более убедителен в консультировании клиентов и сможет объяснить последствия травмы.
Это важно, поскольку клиенты больше привыкли к информации, основанной на фактических данных, например, в медицинской сфере. Они доверяют психологам, которые тоже обладают этими знаниями.
Если вы хотите помочь своим клиентам более эффективно справиться с травмой, вы можете обратиться к нейропсихологу и отправить мне личное сообщение со своими вопросами. Будьте готовы общаться и обмениваться идеями. Вы можете написать личные сообщения в WhatsApp или Telegram.
обратитесь к:
- Акимов А.М., Гафаров В.В., Бессонова М.И., Каюмова М.М., Гакова Е.И., Лебедев Е.В., Акимова Е.В. Связь распространенности враждебности и трудового стресса у открытого городского населения. Профилактическая медицина, 2022. 25(6):61–67). DOI: 10.17116/profmed20222506161
- Акимов А.М., Новоселов А.В., Лебедев Е.В., Каюмова М.М. Некоторые факторы, связанные с хроническим социальным стрессом
Развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Международный журнал сердечных и сосудистых заболеваний. Т.11, №37, март 2023 г
- Прохоренко И.О., Германова В.Н., Сергеев О.С. Стресс и состояние иммунной системы в норме и при патологии. Вестник Медицинского института «РЕАВИЗ», выпуск 1, 2017.
Приглашаю вас присоединиться к моему Telegram-чату: «Нейропсихология/Прикладная практика с Татьяной Казаковой» https://t.me/neiropsy_kazakova. Здесь я предоставляю много полезной информации о нейропсихологии, в том числе о травмах.
- Хотите связаться со мной?
