Работая с клиентами, особенно с онкологическими больными, я часто слышу что-то вроде: «Кто мне может гарантировать… (Это лекарство поможет, я поправлюсь, мама не умрет, все будет как прежде и т д)?
Нам всем нужна «гарантия», или, другими словами, некая уверенность (или уверенность), что все будет именно так, а не наоборот.
Жизнь в неопределенной среде – тяжелое испытание для человека! Этот факт прекрасно продемонстрировала пандемия коронавируса, когда миллионы людей по всему миру сразу потеряли веру в будущее. Некоторые люди не знают, смогут ли они прокормить себя или свои семьи, не имея работы, а другие не знают, смогут ли они выжить в больнице на аппарате искусственной вентиляции легких.
Мне нужно знать наверняка…
Но снова и снова мы слышим от клиентов, а иногда и от близких людей, желающих обрести хоть какую-то уверенность в чем-то… потребность, которая особенно остра во время трудных выборов или в те времена, когда судьба предлагает нам принять решение.
«Я понимаю, но нет никакой гарантии, что операция поможет!» — недавно со мной заговорил онкобольной, что меня на мгновение смутило. Как будто гарантия успешной операции была важнее смерти, смерть при таком диагнозе была почти неизбежна.
Нам нужны гарантии…
Нам всем нужна уверенность в том, что наши близкие будут здоровы и живы, что у нас будет работа, что с нами ничего не случится и что наступит новый день. Мы пугаемся, как только подозреваем, что все, что мы планировали или имели, может исчезнуть в одночасье!
Является ли уверенность иллюзией?
Услышав жалобы клиентов на то, что они хотят уверенности в том или ином решении или результате, я часто задаю вопросы типа: «Скажите мне, в чем вы обычно в повседневной жизни уверены на 100%?» Можете ли вы назвать это? небольшое замешательство со стороны клиента и почти всегда сопровождается некоторой паузой. Часто многие клиенты делают какие-то открытия. Фактически, единственное, в чем мы можем быть уверены на 100%, это то, что однажды мы умрем.
Конечно, все это знают, но осознают ли они, что это большая проблема!
Никто не может гарантировать, что завтра все будет так же, как сегодня. Мы не можем быть уверены, проснемся ли мы завтра, не говоря уже о том, будет ли у нас работа, здоровье или отношения. Другими словами, наша задача – заставить клиента или пациента увидеть и ясно осознать, что он всю свою жизнь прожил в совершенно неопределенной обстановке, и что то, в чем, как он думал, он был уверен, было не более чем иллюзией! Отсюда следует простой вывод: если я столько лет прожил в условиях абсолютной неопределенности и уже знаю, как это сделать, может быть, я справлюсь и с остальными неожиданностями?
Задумайтесь, каждый день выходя из дома или просто ложась спать, мы принимаем тот факт, что понятия не имеем, что нас ждет! Вряд ли кому-то из нас, выбегая утром, придется беспокоиться о том, успеем ли мы добраться домой вечером! Но, может быть, он не вернется.. кто знает?
Поэтому, на мой взгляд, принятие неопределенности должно начинаться с понимания существующего опыта жизни в условиях почти тотальной неопределенности. Ведь, как справедливо заметил удивительный Роберт Лихи: «В нестабильном мире определенности не существует»
Удачи!
Евгений Орлов
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
Консультация по регистрации: +7(980)151-08-77 (WhatsApp, Telegram)
- Хотите связаться со мной?
