Как правильно ставить цели?

Как правильно ставить цели? Саморазвитие

Как правильно ставить цели?

Достижение своих целей требует упорного труда. Работа не всегда легкая и понятная. Это требует умственных и физических сил, времени, сосредоточенности и преданности делу.

Хотя некоторые люди от природы более сосредоточены, большинство — нет. Яркие блестящие предметы сбивают нас с толку, мы задаем себе вопросы и в результате откладываем все на потом.

Правильно определив свои личные цели, вы будете более мотивированы, сосредоточены и энергичны для их достижения. Это означает, что нужно оставаться на правильном пути, какой бы сложной ни была работа, сколько бы блестящих вещей ни встретилось вам на пути, и возвращаться на правильный путь после неудач.

Ключ №1: Подведите итоги года (и почему это необходимо для успешного достижения ваших целей).

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать перед постановкой новых целей (особенно, если вы ставите большие цели на год или квартал), — это оценить, где вы находитесь и как далеко вы продвинулись с момента достижения вашей последней личной цели.

Целью в первую очередь является личностный рост и профессиональное развитие. На самом деле, в этом вся суть. Вот почему проверки так важны.

Ключ №2: Ставьте цели, основанные на целях (и почему это так важно)

Если вы хотите, чтобы ваши личные цели (на работе и в личной жизни) были для вас более значимыми, важно, чтобы они основывались на ценностях. Это означает, что они должны соответствовать вашим основным ценностям.

Ваши основные личные ценности придают вашей жизни смысл и цель. Они также определяют ваше поведение (даже если вы этого не знаете). Они — призма, через которую вы смотрите на мир и свое место в нем.

Читайте также:  "Искусство управления эмоциями: как понять, контролировать и использовать свои чувства"

Цели, основанные на ценностях, приводят к большему ощущению цели. Они поддерживают вашу мотивацию усердно работать, помогают оставаться продуктивными и вдохновляют ваше внутреннее «я». Работа над достижением личных целей, соответствующих вашим основным ценностям, может сделать вашу жизнь более полноценной.

К сожалению, легко попасть в ловушку общественного определения успеха, которое часто приводит к достижению целей, несовместимых с вашими ценностями. Я постоянно вижу, как это происходит с новыми клиентами, поэтому многие из них нанимают меня для достижения целей, от которых они быстро отказались, как только мы начали работать вместе (одна из первых вещей, в которых я им помогаю, — это восстановить связь с вашими основными ценностями).

Ключ № 3: Четко определите желаемый результат и путь вперед (и почему это так важно при постановке личных рабочих и жизненных целей)

Первый элемент постановки целей SMART — это уточнение ваших целей. Конечно, в этом есть смысл (если вы точно не знаете, чего хотите, довольно сложно достичь своих целей, не говоря уже о том, чтобы начать).

Но это не все.

Четкое понимание своих целей поможет вам наметить приблизительный путь к их достижению. Это поможет вам определить, действительно ли вы этого хотите.

Кроме того, потратив время на размышления о том, чего именно вы хотите (и об общем пути вперед), вы обнаружите:
Пробелы в знаниях и навыках (чтобы вы могли соответствующим образом планировать),
где вам нужна помощь, и

Привычки, которые могут помочь или помешать вашему прогрессу.

Но важно продумать, чего вы хотите и как этого достичь, чтобы вы могли решить, с чего начать, какие новые привычки развивать (и как заменить старые), а также как лучше всего использовать свои сильные стороны и навыки в этом процессе.

Читайте также:  Популяризация "травмы"

Этот процесс покажет, насколько сложной может быть ваша цель и насколько вы на самом деле преданы работе, необходимой для ее достижения. Это поможет вам лучше подготовиться к достижению ваших целей.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий