Взросление – это не только физическое состояние, но и эмоциональная составляющая. Это психологическая зрелость, способность брать на себя ответственность за собственную жизнь и чувства. Оставаться ребячливым – это препятствие на пути к личному развитию, счастью и благополучию. Быть взрослым не страшно, ты знаешь, что тебе нужно, и ты этим владеешь. Взросление – это про деньги, взросление – это вкусный секс, взросление – это «я на своем месте и в своей жизни”.
Чтобы войти во взрослую жизнь, надо сначала понять для себя, что ты находишься в детской позиции и хочешь от этого избавиться, признаться, что это ты этого хочешь, а не то, что тебе предложил муж, или твоя мама перестала давать деньги, и у тебя есть выжить, Это тоже детская мотивация родителей.
Изучите свои модели поведения, которые автоматически ведут вас по привычному пути к ребенку. Чьему поведению вы подражаете? Какие убеждения вы слышите в своей голове? Как и кем было одобрено такое поведение? Сделайте эту область видимой для себя.
Начните отслеживать своего внутреннего ребенка, внутреннего родителя и их взаимодействия в вашей душе, которые напрямую влияют на ваше поведение. В чем проявляется твоя взрослость, где ей позволено быть, где ты здесь и сейчас?
Взрослый несет ответственность за свою жизнь, свои решения, свои действия. Он не перекладывает ответственность на других. Он прислушивается к своим чувствам и открыт их проявлению. Он слышит свои «надо» и «надо», проверяет их актуальность и не сопротивляется авторитету.
Начните повышать свое самосознание. Развивайте коммуникативные навыки и учитесь устанавливать границы. Эти навыки и способности помогут вам стать более зрелыми и независимыми.
Процесс взросления – это процесс непрерывного самосовершенствования. Читая это, вы не становитесь взрослым, вам нужно постоянно следить, помогать, слушать и поддерживать; Консультация терапевта, специализирующегося на трансактном анализе, может помочь вам лучше понять себя и свою внутреннюю работу, помогая вам вырасти более зрелым и эмоционально зрелым человеком.
Горячая линия консультации по регистрации +79149055045
- Хотите связаться со мной?
