Энергия – наш ключевой ресурс, жизненная сила, наполняющая нас, наше тело.
«Это сила, необходимая для поддержания физической и умственной активности, а также ощущение такой силы и жизненной силы.»
У каждого из нас есть свой запас энергии, и каждый из нас использует его по-своему. Все, что мы делаем в жизни, требует энергии. Чем больше у нас планов и идей, тем больше энергии мы тратим. И его необходимо правильно направлять и, конечно же, пополнять. Вы должны уметь управлять энергией. Нам нужна энергия, чтобы использовать каждую возможность в жизни и максимально использовать ее.
Когда нет энергии, ты не можешь продуктивно работать, учиться, не можешь отдыхать с удовольствием и радостью. Вы раздражаетесь по каким-либо причинам, волнуетесь, злитесь. Вы страдаете от различных заболеваний. Никаких проблем и задач вы не решите. Исчезают идеи и ясные мысли, вы зацикливаетесь на негативных мыслях и установках. Маленькие проблемы кажутся вам неразрешимыми и трудными. Твои силы, драйв и вдохновение покидают тебя.
Когда появляется усталость, дискомфорт, апатия к жизни, нет желания двигаться вперед, чтобы что-то изменить в жизни, не хочется ничего делать, не хочется ни с кем встречаться и общаться – это означает, что вам необходимо пополнить свой запас сил энергия твоя, твоя энергия пуста.
Энергия – наша главная ценность.
Важно понять, куда уходит ваша энергия, и тогда вы сможете вернуть себе силы и действия.
- Разобраться в себе и своей жизни. Поймите, что отнимает много времени и сил. Стоит ли оно того, или нужно что-то менять, а может вообще что-то убрать? Поймите, чего вы хотите в жизни, что любите, к чему стремитесь. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.
- Избегайте токсичных людей, которые постоянно вам жалуются. Они истощают вашу энергию и утомляют вас. Общайтесь с людьми, которые вдохновляют вас новыми идеями, заряжают оптимизмом, уверенностью в себе и желанием меняться.
Вы должны жить надеждой, верить в исполнение своих целей и желаний – это придаст вам энергии. Развитие, самосовершенствование, новые планы – все это превращается в энергетический ресурс.
А чувство вины, обиды и упреков истощает наш организм.
«Успех почти полностью зависит от рвения и настойчивости. Секрет победы заключается в дополнительной энергии, необходимой для того, чтобы сделать еще одно усилие или попробовать другой подход». Денис Уэйтли.
- Научитесь говорить НЕТ, не делайте того, чего не хотите, не подстраивайтесь под других, не угождайте им. Прислушайтесь к своему телу, к тому, чего оно хочет, и к своим истинным желаниям.
-
- Это должна быть четкая цель. Тогда вы концентрируетесь на этом, ища пути решения всех проблем и препятствий на пути. Вы направляете свою энергию в нужное русло и избавляетесь от ненужного хлама, негативных мыслей, ненужных встреч и постоянных просьб. Ведь все это отнимает много нашей энергии. Ваша цель поможет вам преодолеть страх и даст вам мотивацию.
- Научитесь прощать. Прощение дает вам энергию. Простить и отпустить.
- Избавьтесь от ненужных вещей и различного мусора. Ведь это накопление эмоциональных проблем. Это сигнал о том, что вы застряли и не двигаетесь вперед. Они занимают место, мешают появлению новых вещей и отнимают энергию. Все это также влияет на ваше здоровье, отношения и потенциал развития.
- Вам предстоит вытащить наружу свое истинное желание, которое вы глубоко спрятали и не дали осуществиться. Осознанно удовлетворяйте свои желания.
- Важны хороший сон, питание, отдых, релаксация и физическая активность.
Тогда ваша жизнь наполнится новой энергией.
Вы станете целеустремленнее, веселее и выносливее. Вам будет легче справляться с трудностями, и вы будете целенаправленно двигаться к своей цели.
Превратите свои ошибки в новые возможности.
- Хотите связаться со мной?
