1. В семье вы можете быть слишком чувствительным и зависимым или, наоборот, ваши близкие считают вас слишком гордым и эгоистичным. Будто «ни слова не говоришь» и сразу расстраиваешься. Конечно, после многих лет насильственных отношений вы можете сорваться, как только мы предположим, что вы нарушили свои границы.
2. Вам трудно понять свои чувства и еще труднее выразить их. Это понятно: все, чем вы поделитесь с родственниками, может быть использовано против вас. Теперь тебя называют законченным эгоистом, камнем в сердце, неспособным любить.
3. В глубине души вы абсолютно убеждены, что ваши отношения с родителями и другими родственниками полностью зависят от вас. Тот, кто виноват, будет отвечать за вас.
4. Если вы бунтуете против семейного авторитета, вас назовут сумасшедшим, лжецом или больным человеком.
5. Вы подверглись физическому и/или эмоциональному насилию в семье: газлайтингу, жестким манипуляциям, шантажу и угрозам.
6. В детстве или юности, когда вы пытаетесь пожаловаться незнакомым людям на свою жизнь, вы сталкиваетесь с тем, что вам просто не верят и думают, что вы преувеличиваете или откровенно лжете
7. Ваши родители жалуются окружающим, что вы невыносимый, гиперактивный, непослушный и неуправляемый ребенок.
8. Истории о вашей семье, которые смешят ваших близких, для вас вовсе не смешны, а глубоко унизительны или оскорбительны.
9. Во взрослом возрасте принято брать на себя все проблемы в отношениях, как будто это все из-за тебя, что ты никчемный и ущербный.
10. Вам очень сложно построить отношения, доверие и настоящую любовь. И ты чувствуешь, что виноват в этом только ты сам. Ваш партнер хороший, а вы плохой. Возможно, вас привлекают деструктивные персонажи: алкоголики, нарциссы и агрессоры, потому что для этих персонажей ваша полная вина — ваше лучшее качество!
11. Вы годами безуспешно боролись с депрессией, тревогой, чувством вины и стыда, синдромом самозванца и т д.
Если вы узнали себя в приведенной выше ситуации, вы, скорее всего, страдаете синдромом «козла отпущения» и выросли в жестоких условиях жестокого дома. Такая роль незавидна и может привести к тяжелым последствиям. Обратитесь к специалисту, чтобы облегчить боль и улучшить качество жизни.
С уважением, Ваш психолог, эксперт по взаимоотношениям
Ольга Дроворуб
Получить консультацию
Подписывайтесь на мои статьи, будет интересно!
- Хотите связаться со мной?
