Отделение от родителей является важным этапом в жизни каждого человека и способствует становлению личности и независимости.
Этот процесс связан с эмоциональным отделением от родительской семьи.
Сепарация — это процесс, посредством которого человек начинает отделять свои чувства, мысли и личность от чувств, мыслей и личности своих родителей. Важно отметить, что это не означает конец отношений; Вместо этого речь идет о создании здоровых границ.
Как понять, что разделение произошло?
1. Вы не чувствуете себя виноватым, если ваше мнение отличается от мнения родителей. Может быть, не только мнения, но и ценности. Это хорошо. Уважать различия также нормально. Уважение не означает принятие как своего. Уважение означает признание права на различия.
2. Вы не берете на себя ответственность за выбор родителей. Вы можете заботиться и предлагать помощь, но вы не несете ответственности за выбор родителей. Например, родитель решает не обращаться за лечением хронического заболевания по причине (возможно, по следующим причинам) и не желает обращаться за посторонней помощью. Если вы высказываетесь и делаете выбор, а ваши родители не согласны, это нормально – чувствовать себя бессильным, но если вы думаете, что «вы можете заставить», то это не разделение, а смена ролей (парентификация). – Стать родителем для своих родителей). Да, сожалеть о выборе, который сделали ваши родители, это нормально, но брать на себя ответственность за их выбор – это невротично, потому что на самом деле он находится вне вашего влияния.
3. Вы сами принимаете решения, никакого «разрешения» больше не требуется”.
4. Полностью оценить требования родителей. Если бы кто-то из ваших родителей позвонил и сказал, что вам нужно быстро собрать гардероб, который только что доставил курьер, вы бы не отказались от важной встречи, чтобы помчаться к ним.
5. Важный фактор: вы больше не зависите финансово от родителей. Финансовая зависимость — это отдельная тема, которая включает в себя множество психологических ограничений и проблем. Мы обсудим это подробно позже.
6. Вы пережили прошлые обиды: обиды из-за невыполненных обещаний, обиды из-за отсутствия внимания и поддержки, обиды из-за неподходящего для вас выбора, сделанного вашими родителями, и вы уже можете спокойно говорить об этих вещах. Они грустят и злятся.
Кстати, когда ребенка разлучают, отношение родителей к нему со временем становится спокойнее, поэтому разлука выгодна обеим сторонам.
Разлучение родителей, когда родитель отделяется от своего взрослого ребенка, также является интересным и сложным процессом, но об этом в следующий раз.
Да! Задача разделения вполне эволюционная. Наблюдайте за животными. Мы, конечно, не совсем животные, но.. но.. есть над чем задуматься.
Не менее важно: расстаться, но сохранить отношения.
Также обращаю ваше внимание на эту статью Что следует учитывать при общении с пожилыми родителями
- Хотите связаться со мной?
