Как мне понять, чего я действительно хочу?
Идея о том, что ничто не может пойти не так, все уже шло не так и никогда не пойдет не так, понятна.
Этот вопрос, который я нашел на форуме для людей, ищущих психологическую помощь, вызвал у меня как у профессионала чувство разочарования и растерянности. Когда я поддался этим чувствам, в моей голове начали возникать недобрые и обесценивающие контекстуальные мысли.
– Не знаешь, чего хочешь? сколько тебе лет? Мало хотеть, надо делать! Есть слишком много вещей, которые я хочу. У меня тоже есть много вещей, которые я хочу! И в этом нет необходимости.
Я понимаю, что уловил «контрперенос». В переводе с психологического языка это означает: То, что я чувствую к своему клиенту, — это то же, что чувствуют к нему значимые взрослые, разочарованные желаниями своего ребенка и не знающие, что делать. Почувствуйте замешательство и сделайте это вместе с ними.
Его могли унизить, обвинить, унизить словами и поступками. Они, а не маленький ребенок, могли изменить его желания и заставить его выбирать то, что они хотят.
И этот ребенок, поскольку в тот момент у него не было ни сил, ни возможностей, принял решение: «Я не хочу”.
Я мечтал о нем с тех пор, как вырос, но теперь не знаю, что с ним делать. Он все еще чего-то хочет, но не может сформулировать это самому себе.
Такой человек привык обесценивать себя в голосе родителей и продолжает это делать в отношении себя. Стыдьте, унижайте, обвиняйте и думайте, что ваши истинные желания неправильны и не приведут к успеху или хорошей жизни.
Часто к таким процессам цепляются психосоматические пациенты. Болезнь появляется тогда, когда человек теряет многое в себе, но не осознает этого, и, преодолев ее, он вновь обретает себя, то самое внутреннее сокровище, которое было зарыто в далеком прошлом.
Предлагаю открыть его через тело. Оно говорит с нами на языке бессознательного. Чем меньше мы чувствуем в своем теле, тем меньше мы соприкасаемся с собой и своими желаниями.
Люди, которые не чувствуют ощущений в своем теле, не едят вовремя, не высыпаются и не чувствуют себя комфортно, делая что-то важное, хотя самое главное — это себя истязаю кофеином и кофеином забудь об этом.
Где спрятано твое сокровище? В какой части своего тела вы находите «то, что вам действительно нужно»? Вы забываете поесть или отказываетесь от сна ради более важных дел? Как часто это происходит?
записывайтесь на консультацию 👉 https://t.me/mirravastu
подробнее о медицине разума и тела 👉 https://t.me/anna_mirravastu
- Хотите связаться со мной?
