Согласитесь, общение с вечным нытиком – дело печальное. Он все оценивает. И он всегда знает, что лучше. Что-то не так с миром вокруг вас. Этим людям даже не приходит в голову, что их собеседники иначе воспринимают окружающую действительность. Эти люди убеждены в своей правоте. Нелегко иметь вокруг себя таких собеседников. Но что еще хуже, тот, кто жалуется, плохо относится к себе.
Счастье приносит яркие краски в нашу жизнь. Но радости у такого человека нет. Он изолирует себя от окружающего мира и прячется за неудовлетворенностью. Как будто она пыталась защититься от него. Жалобщик не принимает окружающий его мир, потому что, по его мнению, мир не принимает его.
Жалобщики живут в постоянном состоянии тревоги. А все потому, что он чувствовал себя не на своем месте. Он чувствовал себя обманщиком в этом мире. Поэтому он был вынужден защищаться.
Прежде чем что-либо лечить или исправлять, необходимо понять причину:
1. У этого человека могут быть большие ожидания. Самое главное – это я сам. Поэтому он не будет снижать свои стандарты для других. В этом случае вам нужно перестать сравнивать себя с другими.
Подчеркните принятие себя. Надо понимать, что каждый уникален по-своему. Поэтому сравнение бессмысленно. Один бежит быстрее. Другой был приготовлен восхитительно. Третий прекрасно пел. Научитесь оценивать собственные достижения.
2. Другая причина – негативное мышление. В этом случае может помочь техника замены негативных мыслей позитивными.
3. Третья причина – перфекционизм. В погоне за совершенством вы можете растратить последние силы. Легко скатиться от перфекционизма к прокрастинации.
Сюда же я отношу низкую самооценку. Не стоит недооценивать свой успех. Цените свои достижения. Сосредоточьтесь на победе, а не на проигрыше. Неудачи случаются с каждым. Это никак не характеризует человека. Неудача – это всего лишь опыт на пути к успеху. Примите свои прошлые неудачи. Ведь те времена прошли. Ты теперь другой человек. Ваша нынешняя ситуация другая, и ваш жизненный опыт тоже другой. Это означает, что результаты будут разными.
4. Четвертая причина – стресс. Если это похоже на вас, обратите внимание на техники медитации и дыхательные упражнения.
5. Пятая причина неочевидна. Это отсутствие единомышленников. Человек не чувствует социальной поддержки. Возникает неуверенность в себе. Затем – желание спрятаться и защитить себя. Человек противопоставляет себя окружающему миру.
Нытики на самом деле с этим не борются. Он боится его. Протяните руку такому человеку и объясните ему, что мир не враждебен. Оно откроет вам новую, незнакомую сторону.
- Хотите связаться со мной?
