Развод — это больше, чем просто формальность. В мире ребенка произошло землетрясение, и привычные устои рухнули. Дети не всегда плачут или кричат, иногда они замыкаются в себе, сопротивляются или даже делают вид, что все хорошо. Но сердца их были в смятении.
1. Не лгите, но и не усугубляйте ситуацию
Дети чувствуют ложь. Если вы скажете: «Папа в командировке», а он уже год живет в другой квартире, ребенок поймет, что ему нельзя доверять. Но перекладывать на него взрослые проблемы («Твой отец — злодей!») тоже жестоко.
чего-чего?
«Мы с папой больше не будем жить вместе. Но мы оба любим тебя, и это не изменится».
– «Ты ни в чем не виноват. Иногда взрослые просто не могут договориться ни о чем».
2. Не превращайте своих детей в оружие
– После встречи не спрашивайте: «О чем вы говорили? Кто к нему приходил?».
– Не шантажируйте: «А если не сделаешь уроки? Не пойдешь к папе».
– Не заставляй меня делать выбор – это все равно, что вырвать кусок моего сердца.
Дети не почтальоны и не шпионы. Он всего лишь ребенок.
3. Дайте место гневу
Он может злиться на вас, злиться на другого родителя, злиться на мир в целом. Позвольте ему сделать это.
– «Я знаю, что ты сердишься. Если хочешь, можешь топнуть ногами».
«Да, это несправедливо. Я тоже иногда так думаю».
Если эмоции нарастают, рекомендуется:
– Рвите бумагу.
– Побейте подушку.
– Нарисуйте «злое граффити».
4. Предсказуемый
Сейчас ему как никогда нужна поддержка:
– Четкий график встреч (если папа согласится прийти в субботу, он должен прийти).
– Совместные ритуалы (блины по воскресеньям, сказки по вечерам).
– Право на формирование привычек (если он всегда спит со своим плюшевым кроликом, не выбрасывайте его, «когда он вырастет»).
5. Обращайте внимание на предупреждающие знаки
– Маленькие дети могут начать мочиться в постель или бояться темноты.
– Школьники – дерутся или лгут.
– Подростки — увлекаются играми, прогуливают школу.
Это не «плохое поведение», это крик о помощи.
6. Не жертвуйте собой
Если мать рыдает и говорит: «Я живу только для тебя!» – ребенок чувствует себя виноватым.
Если отец в гневе кричит: «Я терплю эту женщину из-за тебя!» – ребенок хочет исчезнуть.
Важный:
– Найдите время для себя (попить кофе с другом, сходить в спортзал).
– Не говорите о бывшем в присутствии детей (даже если «он был придурком»).
Основной
Ребенок может пережить развод, если соблюдены следующие условия:
– Им не нужно спасать своих родителей.
– Они будут уверены, что их любят. Не из-за оценок, не из-за поведения — просто потому, что они существуют.
Развод — это конец брака, но он не означает конец семьи. Вы всегда будете родителями. Это самое главное.
- Хотите связаться со мной?
