Много раз мы слышим, что общение является важным фактором эффективных отношений, честность и открытость очень важны для общения, но необходимо понимать, что не каждый имеет возможность или способность строить отношения, основанные на доверии и открытости. Так как же помочь любимому человеку быть более открытым к вам.
Чтобы быть эффективной, помощь должна соответствовать определенным стратегиям
Не будьте настойчивы и не пытайтесь заставить другого человека раскрыться каким-либо образом. Если вы сделаете это, вы получите противоположный эффект. Не настаивайте и не требуйте, не задавайте прямых вопросов, не обвиняйте и не угрожайте. Напротив, спокойное и нежное общение позволит добиться больших результатов. Просто нужно осознать, что многие люди считают, что открытость не принесет им никакой пользы, но также принесет осуждение или неприятие.
Чтобы помочь человеку раскрыться, необходимо создать поддерживающую среду, где он чувствует себя в безопасности и защищенности. Ведь у большинства закрытых людей есть глубокие душевные раны и обиды: трудное детство, неудавшиеся любовные отношения и многие другие потрясения могут стать причиной закрытости человека.
Возможно, существует более простое объяснение возможной причины отключения. Психология подтвердила, что люди делятся на разные типы личности. Экстраверты любят общаться и умеют легко и открыто устанавливать отношения, а интроверты, напротив, достаточно замкнуты, но комфортно чувствуют себя в одиночестве и не испытывают потребности ни с кем делиться своими проблемами.
Многие люди становятся недоверчивыми и не могут даже начать новые отношения, потому что несчастны в любви. Вам просто нужно объяснить партнеру, что вы понимаете под отношениями, и объяснить, что для того, чтобы отношения развивались, партнерам важно, чтобы между ними была открытость и доверие.
Проводите больше времени вместе. Многим людям нужно значительное время, чтобы адаптироваться, начать доверять и открыться.
Ни при каких обстоятельствах мы не должны обвинять друг друга или придираться друг к другу по пустякам. Желание помочь раскрыться должно постепенно подталкивать другого человека. Если вы это сделаете, то ни один из них ничего не получит от другого и уйдет разочарованным.
Подчеркните сочувствие и поддержку. Дайте другому человеку понять, что вы понимаете, что он пытается вам сказать, и понимаете, что он чувствует.
Важно моделировать открытость: выражать свои чувства и мысли словами, а затем позволить партнеру сделать то же самое.
Если вы видите, что этот человек пытается открыться, скажите ему, что он важен для вас и что он может вам доверять.
Не ожидайте, что кто-то пройдет по тропе очень быстро, а затем внезапно переключится с закрытого на открытое. Встретимся на полпути. Этот процесс может занять много времени. Довольствуйтесь мягкими шагами.
Слушайте внимательно, потому что никто не хочет открываться тому, кто не обращает внимания.
С уважением, Ваш психолог, эксперт по взаимоотношениям
Ольга Дроворуб
Получить консультацию
Подписывайтесь на мои статьи, будет интересно!
- Хотите связаться со мной?
