Чтобы понять причины ненависти к себе, нужно вернуться к истоку, к эмоциональной травме и отсутствию теплой, устойчивой связи с матерью. Этот ранний опыт сформировал
Самосознание. (Подробнее в видео «Причины нелюбви к себе»).
Чем раньше произойдет эмоциональная депривация, тем более полным будет процесс роста. Это может серьезно задержать развитие, поскольку глубоко укоренившаяся травма мешает нормальному развитию и формированию личности, а также установлению межличностных отношений.
Многим людям не удается стать взрослыми, потому что при малейшем стрессе (стресс – это не просто интенсивные внешние события, а то, как человек реагирует на внешние факторы целым рядом внутренних средств) или конфликте сразу же всплывают старые раны.
Система разбалансирована.
В это время взрослые относительно спокойны и реалистичны и не станут бороться с детскими драматическими историями.
Защитные механизмы разума срабатывают автоматически, не позволяя вам видеть вещи объективно.
Некоторые из них помогут вам справиться со стрессом и справиться со своими эмоциями, а другие просто заведут вас в эмоциональные джунгли.
Когда психический возраст застрял на уровне травмы, ситуацию трудно контролировать. Традиционно личные зацепки возвращают вас в те моменты, когда вы были слабее обстоятельств.
Если у человека нет Л❤БВИ и принятия в детстве, то на протяжении всей жизни он будет пытаться заполнить эту дыру в своей душе заменителями: зависимостью, одобрением, импульсивным поведением или вредными привычками.
Научиться любить себя – задача непростая, если в детстве вам не хватало любви главных героев. Такие переживания не являются основой жизни.
Многие люди думают, что найдут своего «первого взрослого» и, наконец, полюбят себя. Даже если потребности искателя станут совершенными и он завоюет любовь своего «идеального» партнера, это может оказаться недолгим.
При первом коротком замыкании всплывут старые психологические раны и вам придется снова хромать по жизни, волоча за собой все те же тяготы.
Травма – это глубокая боль, с которой мы не можем справиться. Это опыт, прожитый в одиночестве, без помощи и защиты, который оставляет в душе след, который трудно исцелить. Адаптация к скрытым сценам тоже все еще существует.
Травма подобна оковам, которые тянут вас вниз и не дают двигаться вперед. Они привязывают тебя к детству, где ты оставил часть себя.
Если вы хотите избавиться от недостатка любви и заботы, вам нужно отправиться в радикальное путешествие самопознания, работы над собой и самопринятия.
- Хотите связаться со мной?
