Пожалуйста, перестаньте кричать на ребенка – это самая частая просьба, которую мы получаем от родителей.
Если бы у людей был хоть какой-то уровень интеллекта, они бы могли просто не делать того, чего не хотят🤷♀
Но если бы все было так просто…
❌ «Я постоянно ругаюсь с дочкой. Сколько бы я ни обещала себе не кричать, в один момент такое ощущение, будто управление просто отключается”.
❌ «Я пытался закричать, но все равно проиграл”.
“В какой-то момент я заметила, что кричу все больше и больше, как будто разучилась говорить спокойно”, – рассказала она”.
❌ «Мой сын совсем замкнулся и сказал, что это потому, что я все время на него ору. Как он может не наорать на меня, если не может спокойно понять?!”.
❌ «Сначала кричишь, потом винишь себя, страдаешь, потом извиняешься, но потом все повторяется. Это своего рода порочный круг».
Очень похоже на зависимость, не так ли?
На самом деле этот стиль общения имеет определенную степень привычки, которая связана с эмоциональной неспокойностью родителей, то есть с плохой способностью отслеживать и корректировать реакции родителя. Другими словами, недержание. Ну, конечно, я сожалею об этом.
Многие люди даже не понимают, в чем проблема и почему здесь нужно что-то делать. Но оставим эту часть бессознательного содержания в покое и будем внимательны к родителям, которые не только осознают проблему, но и хотят ее решить. Я просто не могу понять, что мне нужно сделать, чтобы перестать кричать на ребенка.
✅Не буду вас утомлять и сразу дам ответ: выясните настоящую причину раздражения.
В большинстве случаев дети (не подростки) являются просто удобными контейнерами для снятия напряжения. Но на самом деле есть кто-то или что-то, что крайне расстраивает, раздражает, раздражает и раздражает. Это человек, ситуация, ситуация.
Например, я никогда не слышал, чтобы люди жаловались на то, что постоянно ссорятся со своим начальником🤓
И они ничего не смогут с этим поделать, даже если это их убьет! Начальство иногда не слушает, что вы говорите, даже в большей степени, чем дети.
Только увольнение – это более конкретный и осязаемый во времени и пространстве результат, чем абстрактные разрывы отношений, отсутствие доверия, сбои в общении…
❇ Выявление истинной причины раздражения и осознание когнитивных искажений само по себе может оказаться весьма полезным.
❇ Аудит ресурсов и разработка планов действий по решению ключевых проблем могут изменить ситуацию до неузнаваемости. И действуйте соответственно!💫
- Хотите связаться со мной?
