Стыд и вина — два чувства, которые глубоко укоренились в человеческой психике и на первый взгляд могут показаться схожими. Но как только вы углубитесь в них, вы откроете для себя чудесный мир тонких различий, которые делают каждый опыт уникальным и по-своему значимым. Вина – это внутренний сигнал, который говорит нам: «Ты сделал что-то не так».
Это чувство возникает, когда человек осознает, что его или ее поведение нарушает его моральные принципы или социальные нормы. Вина концентрируется на конкретном действии, на том, что было сделано. Например, если кто-то говорит что-то оскорбительное в пылу ссоры, но позже осознает свою ошибку, он может почувствовать себя виноватым. Это чувство побуждает человека действовать — извиниться, исправить ошибку, поработать над тем, чтобы подобное никогда больше не повторилось. В этом смысле вина — это конструктивное чувство: оно направлено на восстановление справедливости и гармонии.
Стыд внушают нам другие.
Другими словами, эта негативная эмоция возникает, когда люди со стороны критикуют или осуждают наше поведение. Возможно даже ограниченное общение с нами. Поэтому мы отделяем себя от масс и внушаем идею, что некоторые из наших поступков социально неприемлемы. Поскольку социальная принадлежность с древнейших времен заложена в подсознании человека как один из главных законов выживания, угроза социального отторжения, основанная на социально неприемлемом поведении, психологически чрезвычайно трудна. Стыд призван контролировать эту ситуацию.
Если вина связана с поведением, то стыд связан с самой личностью. Стыд говорит: «Со мной что-то не так». Это чувство выходит за рамки признания вины; оно проникает глубоко внутрь человека, заставляя его сомневаться в собственной ценности. Хотя вина может стать причиной перемен, стыд часто приводит к внутреннему неприятию самого себя. Например, если человека публично унижают, он может почувствовать, что вся его личность ничтожна и недостойна уважения или любви. Стыд имеет тенденцию запирать людей в ограниченном пространстве и избегать новых возможностей из-за страха быть снова осмеянными или отвергнутыми.
Все это вызывает вопрос: зачем нам нужен стыд? Ведь это оказывается вредное чувство, которое нас преследует.
Дело в том, что все, что мы чувствуем, важно и значимо для нас. Все имеет свою роль. Стыд имеет контролирующее действие, он дает возможность человеку жить в комфортных для него условиях. Например, если бы не было стыда, сосед мог бы войти в дверь без штанов. В противном случае люди вокруг вас будут ругаться. Не было бы никакой эстетики и, возможно, никакой чистоты. Нет смысла развиваться внутренне и внешне, потому что никого ничего не будет смущать.
Другими словами, будет больше преступности и хаоса, и все будут чувствовать себя сложно и небезопасно.
Вывод: Вина и стыд играют важную роль в жизни человека. Вина помогает нам не сбиться с пути, исправлять ошибки и учиться на них. Стыд, хотя и более разрушительный, может вдохновить на глубокое самопознание и поиск своей истинной сущности, особенно если мы научимся справляться с ним и не позволять ему определять нашу самооценку.
Итак, разница между стыдом и виной заключается в том, что вина заставляет нас действовать и исправлять ошибки, а стыд заставляет нас сомневаться в своей ценности. Понимание этой разницы может помочь нам лучше осознавать свои чувства и работать с ними, создавая более гармоничные отношения с собой и окружающим миром.
Меня зовут Полина Лин-Ва-Са, и я психолог, занимающийся подавлением эмоций и выражением истинного «я». Если вам нужно познать себя, то жду консультации. Запись номер 89617182254
- Хотите связаться со мной?
