Если мы вспомним свое детство, то увидим, что было много критики, неприятия, эмоциональной холодности и других неприятных вещей. И поддержки практически нет.
И в нас формируется часть, впитывающая в себя все эти «прелести», к которым вы уже давно привыкли. Людей, которые относились к вам таким образом, возможно, уже давно не было в вашей жизни, а возможно, они были полностью забыты. Но их голоса и фразы остаются с тобой. Так формируется внутренний критик, агрессор, агрессор, обвинитель (у каждого человека свое имя, а иногда и имя конкретного человека). Он становится большим и огромным и занимает большую часть пространства внутри вас.
И вырисовывается такая картина. Есть Я (условно эго) и это самая большая часть, которая критикует, обвиняет, нападает и делает всякие неприятные вещи. У каждого из нас бывают моменты, когда мы находимся не в самом лучшем месте. А иногда мы полностью терпим неудачу, тонем, устаем и выгораем. «Я» нахожусь в уязвимом положении и ищу поддержки и помощи. Но вместо этого выходит тот же внутренний злоумышленник и диктует свои правила, говоря: «Почему мы здесь отдыхаем? А теперь вставай быстрее и займись делами!» «Ты не можешь носить такую яркую одежду или выражать свое мнение. Если ты этого не сделаешь, тебя польют грязью, и люди назовут тебя чудаком». Это своего рода «токсичная забота”.
В такие моменты, когда ты чувствуешь слабость, слабость, усталость и т д., не всегда можно положиться на того, кто поддержит, успокоит, позаботится и ободрит. Иногда нужно уметь позаботиться о себе. И вот тонкий, тихий, слабый голос, который может это дать. Для некоторых людей это настолько незаметно, что кажется, что его вообще не существует. Это ваш внутренний хранитель, который был и есть внутри вас. Но он настолько незаметный, маленький и тихий, что можно подумать, что его здесь нет.
Внутренние защитники могут быть такими же большими, как и внутренние агрессоры. Он защитит тебя и, возможно, даже защитит, а иногда даже избавится от тебя и покажет, что есть что. Дайте ему пространство и пространство внутри себя. Тогда он сможет делать то, что может, и так, как он делает это в меру своих возможностей.
PS Буду признателен, если вы представите этот образ своего защитника. Для меня это Киану Ривз в «Константайне». А почему бы не 🙂
Для консультации свяжитесь со мной по ссылке в разделе «Контакты» или сообщению на сайте
- Хотите связаться со мной?
