Чтобы определить, подходят ли вам отношения, сначала сделайте следующее:
1. Установите четкие ожидания относительно того, как с вами общаться, что вам подходит, а что нет. Установите стандарт, соответствующий вашим ценностям. Люди относятся к нам точно так же, как мы позволяем им относиться к нам.
2. Не игнорируйте, когда люди не оправдывают ваших ожиданий и не сдерживают своих обещаний. По крайней мере, вы должны получить четкое и разумное объяснение. Конечно, если кто-то не явился на встречу из-за того, что на его автомобиль упал кран, то это можно считать несчастным случаем. Главное, чтобы кран не падал каждый раз, когда у вас встреча.
3. Нарушение обещания должно иметь последствия. Вы можете сказать, что на этот раз вы очень, очень, очень расстроены и что все по-другому, чем в прошлый раз, но этого может быть недостаточно, если человека на самом деле не волнует, что вы чувствуете. Придумайте более важные последствия.
4. Установите границы того, когда следует прекратить отношения. Вы также должны выполнять свои обещания, особенно те, которые вы даете самому себе. Пообещайте себе, что не позволите другим, даже самым близким, воспользоваться вашим терпением, доверием, добротой и другими ценными ресурсами. Когда вам приходится в тысячный раз просить кого-то сделать то, что он вам пообещал, что заставляет вас думать, что в 1001-й раз все будет по-другому? Подумайте и установите четкие границы того, с чем вы готовы жить, терпеть и ждать перемен, а с чем вы не готовы мириться и сможете разорвать отношения, когда ваши границы и пределы будут превышены.
Вы не должны оставаться в отношениях с человеком, которому не можете доверять. Не стоит обесценивать свое время, энергию и усилия, потому что вы тратите их на переживания и переживания по поводу того, что ваш партнер обещал вам, но не сделал, на переживания по поводу того, сделает ли он это в следующий раз? Все это может заставить вас чувствовать себя очень уязвимым и несчастным в отношениях .
- Хотите связаться со мной?
