Как встретить осень: 7 простых способов победить осеннюю хандру
Пришла осень, а с ней и ее вечные спутники – серое небо, падающие листья и легкая меланхолия. В такие моменты хочется закутаться в одеяло, заварить чашку чая и пожаловаться на жизнь. Но давайте относиться к осенней хандре с юмором! Ведь, как известно, смех – лучшее лекарство. Даже мировая литература подтверждает это.
Например, Александр Пушкин написал в стихотворении «Грустные времена!» Очарование глаз…» рассказывает о сентиментальной красоте осени. Но давайте посмотрим правде в глаза: если бы в его время были мемы и горячий шоколад, он мог бы написать что-то вроде этого:
«Тебе скучно? Налей мне капучино,
Принеси мне одеяло и сделай все красиво!”
Так что давайте воспринимать осень не как проблему, а как возможность для творчества, юмора и новых привычек.
1. Дружите с дождём
Осень без дождя – это как Новый год без елки. Вместо того чтобы хмуриться, используйте это как возможность быть модным! Купите яркий зонтик, наденьте резиновые сапоги с рисунком и пройдитесь по лужам, как герой фильма.
2. Поменяйте перспективу
Вместо «Ну, в пять часов снова темно!» скажите себе: «Ура, вы можете включить гирлянду и создать скандинавскую атмосферу хюгге у себя дома!”.
3. Литературный подход
Например, приобретите сборник стихов того же Пушкина и постарайтесь найти осенние стихи, которые вас вдохновляют. Не хотите лирики? Придумайте свой ритм и поиграйте со своим осенним распорядком.
«Листья падали с берёз —
Я хочу одеяло и чай из роз!”
4. Запланируйте радости
Осень – не время хандрить, это время строить планы! Купите календарь и записывайте все, что вы любите: поход в кино, уютный вечер с друзьями или просто вечерний ужин с пиццей и просмотр сериала.
5. Ешьте осень
Нет-нет, не уходит. Осень – пора вкусных угощений: тыквенного супа, яблочного пирога и глинтвейна. Пеките, пробуйте и делитесь рецептами. Ни один блюз не выдержит аромата корицы и ванили!
6. Двигайтесь, даже если не хочется
Блюз любит тишину и ничегонеделание, а осень предлагает так много развлечений! Прогуляйтесь в парке, позанимайтесь спортом или просто потанцуйте дома под любимую музыку — все это способно прогнать грусть.
7. Юмор как спасение
Когда все кажется скучным, пошутите. Придумайте мем о своем настроении, отправьте друзьям забавную картинку или посмотрите старый добрый сериал. Помните: меланхолик боится смеха!
Осень – это не смертный приговор, а время года тепла и уюта. Самое главное – не позволять грусти завладеть вашим вниманием. Смейся, твори, обнимай тех, кого любишь. Если совсем сложно, процитируйте Пушкина (или свою версию его стихотворения) и повторите про себя: «Я создаю свое очарование!” 🍂
Телефон WhatsApp Telegram +7 906168-31-74
- Хотите связаться со мной?
