Состояние тревоги часто сопровождает человека. В качестве фонового и постоянного состояния любая мелочь может стать триггером потери самообладания и потери себя.
Наряду с лекарствами, которые на самом деле являются основным средством борьбы с хроническими тревожными состояниями (которые не проходят сами по себе), важно понимать причины и свою жизнь, «почему» и «почему.
так,
Ты горишь”:
– Вы живете с психопатом, который портит вам нервы, тащит в дом посторонних людей, мешает вам спать по ночам, вызывает лишение сна и приводит ваш организм в состояние напряжения.
– Вы работаете на нежелательной и бессмысленной работе, где каждый день для вас мазохистский.
-Вы вынуждены здороваться и выслушивать грубость и наглость соседей, которые для вас никто и вы не хотите с ними общаться.
– Ваши родители постоянно приставают и критикуют вас. Они видят в вас только недостатки и недостатки, но не видят вашей потребности в учебе и личности.
– Вы чувствуете себя униженным и вынуждены извиняться за то, что неправильно на это посмотрели и кто-то думает, что у него больше прав, чем у вас.
– Твои родственники приходят к тебе домой без приглашения и думают, что ты тоже им должен и что с тобой все не так.
– Вас окружают неприятные люди и вы продолжаете с ними общаться.
– Ваш стиль общения не соответствует вашему возрасту и вам говорят, что ваше поведение ненормально.
Пока это происходит, уровень тревоги зашкаливает. Ваше тело кричит, оно ужасное, что-то не так с вашей жизнью, и вы не можете так продолжать.
Чтобы ваш разум успокоился, адаптировался, научился жить, радоваться новостям, заботе о себе и знаниям, вам необходимо выйти из токсичной среды, очистить причину и привести свою жизнь в порядок.
К внешним факторам, вызывающим тревогу, можно добавить внутренние состояния: невроз, страх, самопожертвование, самонеприятие, самообвинение, самокритика, отсутствие навыков общения и знания жизни, которые также требуют внимания и внимания. Разрабатывать.
Невозможно добиться стойких, долгосрочных результатов в исцелении тревоги, не выполняя внутреннюю работу, не расчищая завалы и не обращая внимания на собственное сердце.
Чтобы сохранить свою жизнь в порядке, необходимо сосредоточиться на внешних и внутренних факторах.
Нормальная жизнь – это жизнь без суеты, стресса, доказательств, заслуженности и срывов. Человек умеет планировать, выбирать, расставлять приоритеты, заниматься любимым делом и получать удовольствие от работы и жизни.
записаться на консультацию можно через WhatsApp +375297934283.
- Хотите связаться со мной?
